وقتی روان شناسی به کمک ورزشکاران می آید
بسیاری از ورزشکاران بهترین عملکرد خود را در تمرینات نشان می دهند اما به هنگام مسابقه و رقابت دچار احساس خفگی و نوعی واماندگی می شوند. اگر این اتفاق در مورد شما نیز صادق است، ناراحت نباشید زیرا با انجام چند کار ساده می توانید بر این اضطراب فایق آیید.
احساس اضطراب شدید ورزشکاران چنین توصیف می شود: کاهش کارایی به دلیل مقدار زیادی استرس ادراک شده. به واژه «ادراک شده» توجه کنید. واژه کلیدی در این تعریف همین است. به خاطر بسپارید که استرس فقط در ذهن شما زندگی می کند و به شیوه ای که شما یک موقعیت یا وضعیت را تعبیر می کنید. به عبارت دیگر، این شرایط خارجی نیستند که باعث استرس می شوند بلکه شیوه تفکر
شما میتوانید به یکی از روشهای زیر مشترک شوید:
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامهها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارتهای بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارتهای اعتباری بینالمللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکانپذیر است.
- دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت میگیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمیکند.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.