همزمان با رژیم غذایی، باید بتدریج و متناسب با میزان کاهش وزن، فعالیت فیزیکی تان را افزایش دهید
مقاومت بدن در برابر لاغری
چاقی معضل بزرگی است و متاسفانه در این دوران بیش از گذشته انسان ها را درگیر خود کرده است؛ حالااین مساله به حدی جدی شده که کوچک و بزرگ هم نمی شناسد و سلامت همه افراد را تهدید می کند. به همین دلیل کاملاطبیعی است کسانی که اضافه وزن دارند یا از وزن شان راضی نیستند، به شیوه های مختلف روی بیاورند تا وزن شان کمتر شده و شرایط بهتری پیدا کنند؛ ورزش، رژیم های مختلف و متفاوت، داروهای لاغری و... همگی از جمله شیوه هایی است که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است. با این حال گاهی می بینیم و می شنویم که افراد می گویند بدن شان به رژیم های مختلف لاغری مقاوم شده است و دیگر وزن شان تغییر نمی کند!
برخی از خدمات سایت، از جمله مشاهده متن مطالب سالهای گذشته روزنامههای عضو، تنها به مشترکان سایت ارایه میشود.
شما میتوانید به یکی از روشهای زیر مشترک شوید:
شما میتوانید به یکی از روشهای زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یکساله سایت به مبلغ 1,390,000ريال را پرداخت کنید.
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامهها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارتهای بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارتهای اعتباری بینالمللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکانپذیر است.
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامهها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارتهای بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارتهای اعتباری بینالمللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکانپذیر است.
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
- دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت میگیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمیکند.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.