آرشیو سه‌شنبه ۲۸‌شهریور ۱۳۹۱، شماره ۳۵۱۰
سلامت
۱۶

از میز و صندلی های نامناسب تا قوز

یک فیزیوتراپیست با بیان این که میز و صندلی های مدارس استاندارد نیست، گفت: میز و صندلی های موجود در مدارس متناسب با قد افراد طراحی نشده است و همگی اندازه های یکسانی دارد.

سارا فریدون نیا در گفت وگو با ایسنا افزود: میز و صندلی​ استاندارد​ متناسب با قد افراد طراحی شده و صندلی آن در قسمت قوس پشتی،​برآمدگی دارد. همچنین سطح میز آن نیز باید 15 درجه به سمت جلو شیب داشته باشد.

وی ایجاد قوز پشتی و مشکلات گردن را از عوارض خم شدن بیش از حد روی میز عنوان کرد و افزود: دانش آموزان نباید بیشتر از 20 درجه روی میز به سمت جلو خم شوند.

وی در مورد ویژگی های یک صندلی استاندارد گفت: جنس صندلی نباید خیلی سفت یا خیلی نرم باشد و در قسمت کمر نیز باید دارای برجستگی باشد تا بتواند قسمت گودی کمر را پر کند.

فریدون نیا ادامه داد: اگر برآمدگی در قسمت پشتی صندلی وجود نداشت، بهتر است از یک بالشتک برای پر کردن قوس کمر استفاده شود. همچنین هنگام نشستن مفصل زانو باید بیش از 90 درجه خم نشود و مفصل ران نیز با تنه بیش از 100 درجه زاویه پیدا نکند.