این جمله را که خنده بر هر درد بی درمان دواست را بارها شنیده ایم، اما گاهی گریه کردن نیز می تواند در کاهش استرس موثر باشد. به گزارش ایسنا، پزشکان و محققان مدت هاست به اهمیت خندیدن برای سلامت قلب، افزایش سطح ایمنی بدن و درمان جراحت ها پی برده اند، اما نتایج برخی از مطالعات دیگر نشان می دهد گریه کردن در زمان داشتن استرس بهتر از آن است که ناراحتی ها و مشکلات خود را درون مان پنهان و سرکوب کنیم.

نتایج مطالعه ای جدید در دانشگاه مینه سوتای آمریکا نشان می دهد که گریه کردن می تواند روحیه 8/88 درصد از مردم را بهبود بخشد و می تواند در درمان بیماران، افزایش سطح ایمنی و کاهش سطح عصبانیت و استرس مفید باشد.

یکی از متخصصان در این مطالعه خاطرنشان می کند: ترکیبات مضری که ممکن است به دلیل داشتن استرس در بدن فرد تولید شود با گریه کردن ناپدید می شود.