هر انسانی در طول زندگی خود بارها اتفاق و خاطره های بد را تجربه کرده است. در حقیقت فضایی در ذهن ما به نام ناخودآگاه وجود دارد که هر اتفاق و هر آنچه از زاویه چشم آدمی می گذرد در ناخودآگاه ضبط و نگهداری می شود و گاهی یک محرک یا یک تلنگر آن اتفاقات را که به خاطراتی خوشایند یا ناخوشایند تبدیل شده دوباره زنده می کند. زنده شدن خاطرات مثبت همواره مورد رضایت ماست اما مشکل زمانی اتفاق می افتد که با خاطرات ناخوشایند و اتفاق های عذاب آور زندگی روبه رو می شویم. تصاویر نامطلوب و اتفاق های ناگواری که برای انسان پیش می آید می تواند تاثیر ناگواری بر زندگی شخص بگذارد.