گلودرد و التهاب گلو یکی از مشکلاتی است که هر سال همراه با سرد شدن هوا در فصول پاییز و زمستان، سلامت بسیاری از ما را نشانه می گیرد. دردی که در عین سادگی می تواند زندگی طبیعی ما را مختل کند. دکتر «ابراهیم رزم پا» در گفت و گو با «ایران» با ااشاره به خطر ابتلابه گلودرد با سرد شدن هوا می گوید: باید در هوای سرد بیش از پیش مراقب گلو بود و از این رو، قرقره آب نمک بهترین و کم هزینه ترین راه از بین بردن میکروارگانیسم های ایجاد کننده گلو درد است. از این رو توصیه می شود هرشب بعد از مسواک زدن و قبل از خواب حتما آب نمک قرقره کنید. به گفته این متخصص گوش و حلق و بینی یکی از مهم ترین عوامل ایجاد عفونت های مکرر گلو استفاده از مسواک آلوده است. گاهی مسواک ها بهترین محل رشد عوامل ایجاد کننده گلودرد هستند. از این رو بهتر است قبل از استفاده از مسواک آن را به مدت یک دقیقه در محلول آب نمک قرار دهید و بعد مسواک بزنید.