تحقیقات علمی مختلف نشان می دهد که خیره ماندن بیش از حد به صفحه نمایش گوشی های هوشمند یا تبلت می تواند برای چشم ها ضرر داشته باشد. اگر نگاه کردن به صفحه نمایش این دستگاه ها هنگام شب و در تاریکی هم صورت بگیرد این اثرات مخرب چند برابر می شود. در واقع نور آبی ساطع شده از صفحه نمایشگر گوشی یا تبلت هنگام شب می تواند تاثیر مخربی روی مراحل خواب افراد بگذارد. به همین دلیل و از آنجا که به سختی می توان کاربران را از استفاده گوشی دور کرد، برنامه هایی طراحی شده اند که با نصب آن روی گوشی به کاهش ضرر به چشم کمک می کنند. البته برخی از گوشی های هوشمند مانند آیفون از قابلیت کاهش نور آبی پشتیبانی می کنند. با تمام این ها اگر عادت به مطالعه با گوشی یا تبلت خود هنگام شب دارید، برای محافظت چشم هایتان از اپلیکیشن Bluelight Filter استفاده کنید. کاری که این برنامه انجام می دهد ایجاد یک فیلتر ساده روی گوشی برای کنترل نور آبی رنگ منتشر شده از نمایشگر است. در واقع این برنامه با ایجاد چند افکت رنگی، نور آبی گوشی یا تبلت را کم و در کنار آن هم روشنایی صفحه را تنظیم می کند تا هنگام تاریکی وقتی در حال مطالعه با این دستگاه های دیجیتالی هستید، به شبکیه چشم هایتان فشاری وارد نشود. همچنین Bluelight Filter این امکان را به کاربرانش می دهد تا در ساعات مشخصی از شبانه روز شدت فیلتر نور قرمز نمایشگر دستگاه را نیز خودشان تعیین کنند، این اپ به صورت رایگان در اختیار کاربران سیستم عامل اندروید قرار گرفته است. اما اگر به عنوان کاربران سیستم عامل ios، گوشی شما به صورت پیش فرض قابلیت Night Shift، را ندارد می توانید برای کنترل نور گوشی از اپلیکیشن Candlelight کمک بگیرید. این برنامه نیز با انجام فیلترهای مشخص جلوی ایجاد ضرر به چشم های کاربرانش هنگام مطالعه در شب را می گیرد. اگر زیاد اهل مطالعه با گوشی یا تبلت خود مخصوصا در شب ها هستید حتما از این اپلیکیشن ها برای مراقبت از چشم های خود استفاده کنید.