چندسالی است که زمانه عوض شده... سابق بر این دنبال میوه های هر فصلی را تنها باید درهمان فصل می گرفتیم اما چند سالی است که می توان بیشتر میوه ها را در هر فصلی در بازار پیدا کرد؛ هرچند طعم و مزه میوه ها در فصل و زمان خود چیز دیگری است. در هرحال یکی از این میوه ها که مزه اش در فصل تابستان زمین تا آسمان با نوع گلخانه ای آن در فصول دیگر فرق دارد، توت فرنگی است. این میوه که این روزها به بازار آمده و طعم و مزه و قیافه اش هوش از سر خیلی ها می برد، خواص زیادی دارد. توت فرنگی سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم و آنتی اکسیدان است و باعث پایین آمدن فشار خون می شود. این میوه در پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی هم موثر است. تنها به خاطر داشته باشید که این میوه را تازه مصرف کنید و بیشتر از دو روز در یخچال خانه نگهداری نکنید.