حالا دیگر این حقیقت به اثبات رسیده است که ورزش تاثیر مستقیمی بر شخصیت افراد می گذارد و در نحوه تعامل هر فرد با دیگران در جامعه کاملا موثر است. به گفته محققان، طبق اصول روان شناسی، روح ورزش انسان ها را از فردگرایی و خودمحوری دور می کند و ورزشکاران به واسطه شکوفایی و رشد روانی، با سایر افراد راحت تر رابطه برقرار می کنند. به گفته دکتر مصطفی فروتن ورزش و بازی کردن از ابتدای کودکی سبب می شود سیر رشد شخصیت طبیعی باشد، فعالیت بدنی سبب می شود که سنگ بنای شخصیت از ابتدا استوار و محکم برپا شود و فرصت با ارزشی برای خودشکوفایی کودک به شمار می رود.به گفته این روان شناس، با بازی و ورزش های مسابقه ای کودک پیروزی و شکست را تجربه می کند و این تجربه ها تصورات فرد را در زمینه مفاهیم و اهداف زندگی و واقعیت گسترش می دهد و در نهایت هم سبب بالا رفتن اعتماد به نفس می شود. زیرا با تجربه پیروزی به توانایی ها و قابلیت های جسمی و ذهنی خود آگاه می شود و از این راه شخصیت اجتماعی او هم نسبت به همسالان بیشتر رشد می کند. این شناخت بواسطه جنبه های مختلفی که دارد می تواند سازگاری اجتماعی افراد را به دنبال داشته باشد. او در پایان متذکر می شود: تغییراتی که ورزش بر شخصیت می گذارد بسیار آهسته و بطئی است و در طول سال ها تثبیت می شود، زیرا ورزش اعمال سیستم عصبی سمپاتیک، انتظارات و ارزش ها را به صورت تدریجی تغییر می دهد.