شاید بهترین توصیه برای انتخاب و خرید تشک این باشد که روی تشک دراز بکشید و با اطمینان از راحت بودن، آن را انتخاب کنید

بهتر است تشک هایی با روکش ضدآب را انتخاب کنید.

به آرامی روی تشک دراز بکشید و راحتی آن را امتحان کنید.

تصور نکنید هر چه تشک سفت تر باشد، برای کمر و ستون فقرات بهتر است؛ اگر تشک خیلی سفت باشد به استخوان ستون فقرات شما اجازه نخواهد داد مطابق با شانه ها و استخوان لگن شما خمیدگی پیدا کند.

تشک هایی که کمی نرم ترند به استخوان شانه و لگن شما اجازه می دهند کمی در تشک فرو بروند و استخوان ستون فقراتتان به صورت مستقیم روی سطح تشک قرار گیرد. تشک خوب تکیه گاه مناسبی برای بدن است و حالت ستون فقرات را در همان وضعیت ایستاده نگه می دارد. اندازه تشک باید متناسب با قد شما باشد.

فنرها را کنترل کنید. تشک هایی که فنرهای جدا از هم دارند، فنرهای بیشتری دارند، زیرا هر فنر باید به تنهایی، هنگامی که روی تشک دراز کشیده اید، از بدن حمایت کند.

تشک های دو لایه را انتخاب کنید. لایه های داخلی این تشک، در سال های اولیه مصرف به آسانی لک نمی شوند.