صادق باشید چند بار زیرآب زده اید. حالا زیرآب نه، از همان مدل درد دل کردن هایی که مثلا برای پیشبرد اهداف سازمان و بالا بردن میزان کارایی است که منجر به تضعیف یا اخراج یک نفر می شود. زیرآب زنی های حرفه ای چطور؟ مثلا طوری برای کسی درد دل کنید که برود برسد به گوش مدیر؟ خودتان هم قربانی زیرآب زنی دیگران بوده اید؟

مهدی میرمحمد صادقی، معاون دفتر مشاوره بهزیستی در نشست سلامت روان گفته «50 تا 60 درصد کل روزهای کاری از دست رفته با استرس شغلی در ارتباط است.» از طرف دیگر آن طور که آمارها می گویند 65 درصد از عمر مفید افراد در محیط کار می گذرد و این استرس ها بشدت بر بازدهی شرکت ها و محیط های کاری تاثیر