آیا شما از آن دسته افرادی هستید که هنگام خانه تکانی فقط تمیزی خانه و آماده شدن برای عید برایتان مهم است؟ آیا حاضرید خانه را کاملا تمیز کنید، ولی بهای آن را با از دست دادن سلامت خود بپردازید؟

نباید هرگز و در هیچ شرایطی از یاد ببرید اولین و مهم ترین مسئولیت شما در قبال خودتان، محافظت از سلامت تان است. فراموش نکنید در خانه تکانی امکان بروز مشکلات اسکلتی عضلانی بسیار زیاد است که علت آن هم افزایش بار فیزیکی فعالیت ها و خستگی ناشی از آن و نیز قرار گرفتن در وضعیت های ثابت و طولانی مدت است که باید مدنظر قرار گیرد. این مخاطرات در مورد خانم ها و بخصوص در سنین بالای 50 سال به مراتب بیشتر است.