روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان بیشتر از آنکه بر جسم تاثیر مثبت داشته باشد در پالایش روح و روان اثرگذار است. پایین آمدن آمار اعمال مجرمانه در این ماه گواه این امر است. یک جامعه شناس با اشاره به اینکه بسیاری از افراد در این ماه با روزه گرفتن مصرف مشروبات الکلی و مواردی از این دست را ترک می کنند، می گوید: این افراد با تکیه بر ایمان و نیروی خودباوری به زندگی خود معنای تازه ای می بخشند و می توانند به هویت بالاتر و ارزنده تری دست پیدا کنند. مصطفی آب روشن در ادامه می افزاید: روزه گرفتن در ظاهر امساک از خوردن و آشامیدن است ولی در باطن درک امور معنوی و پالایش ذهن و روح است و سبب می شود در نهایت تمایلات مادی فرد کاهش پیدا کند و به جای آن به میل تقرب به خداوند افزوده می شود.