یک متخصص تغذیه گفت: با مصرف مواد غذایی دارای اسیدهای چرب امگا3 می توان از پیشرفت روز افزون خشکی مفاصل حرکتی پیشگیری کرد. سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه عنوان کرد: استفاده مناسب از مکمل های روغن ماهی و اسیدهای چرب امگا 3 به طور چشمگیری سبب کاهش التهاب و تعدیل درد در طول سه ماه بعد از آغاز مصرف می شوند. وی تاکید کرد: کسانی که از خستگی و درد صبحگاهی مفاصل رنج می برد نیز از روغن های حاوی اسیدهای چرب امگا3 (روغن ماهی)، ماهی های پر چرب یا مکمل های امگا3 استفاده کنند.