آرشیو دوشنبه ۱ امرداد ۱۳۹۷، شماره ۵۱۵۹
سلامت
۱۴
دانستنی ها

خوراکی های رژیمی را زیاد مصرف نکنید!

منبع: ایسنا

رئیس انجمن تغذیه ایران با تاکید بر پرهیز از مصرف بیش از حد خوراکی های رژیمی حاوی شیرین کننده های مصنوعی گفت: در حقیقت این مواد صرفا طعم شیرین را بدون داشتن هیچ گونه کالری ایجاد می کنند.

دکتر جلال الدین رزاز در ارتباط با صحت بی ضرر بودن شیرین کننده های مصنوعی افزود: مطالعات نشان داده اند استفاده از این مواد به جای قند طبیعی که حاوی انرژی است، می تواند تا 500 کیلوکالری از دریافت انرژی افراد بکاهد و همین امر موجب پیشگیری از کاهش وزن افراد می شود. ولی در کنار آن، همان طور که اشاره شد باید در مصرف احتیاط کرد.