بخش عمده ای از ما به دلایل مختلف در دوره ای از زندگی خود شاهد بروز یکی از انواع اختلالات ذهنی و روانی هستیم. منظورم از این موضوع بیماری هایی است که زیرشاخه بیماری های ذهن طبقه بندی می شوند؛ از اضطراب های ساده گرفته تا افسردگی، وسواس، اختلال خواب، اختلال تمرکز، اختلال اضطراب و امثال آن.

برخی از این بیماری ها، دلایل واضحی برای ظهور و بروز دارند. از واقعه ای که باعث ایجاد تنشی عصبی شده یا خاطره و رویدادی در دورانی از زندگی که اثر ماندگاری بر ساختار ذهن و فکر ما می گذارد. برخی از عوامل این بیماری ها هم ممکن است به دلایل ژنتیکی زمینه بروز بیشتری در برخی از افراد داشته باشند و البته که دلیل وقوع برخی از آنها نیز معلوم و مشخص نیست.