فهرست مطالب

مطالعات طب ورزشی - پیاپی 21 (بهار و تابستان 1396)

نشریه مطالعات طب ورزشی
پیاپی 21 (بهار و تابستان 1396)

  • تاریخ انتشار: 1396/06/30
  • تعداد عناوین: 8
|
  • مقاله پژوهشی
  • مصطفی سپهریان، مهرداد عنبریان صفحات 17-28
    موفقیت در رشته ورزش سه گانه تابستانی به کارایی بهینه دویدن بدون ایجاد اختلال ناشی از دوچرخه سواری بستگی دارد. تغییر الگوی دویدن می تواند باعث بروز آسیب در اندام تحتانی به ویژه در مچ و کف پا گردد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر خستگی ناشی از دوچرخه سواری بر تغییرات مرکز فشار و توزیع فشار کف پایی حین دویدن در ورزشکاران سه گانه کار مبتدی بود. بدین منظور 12 سه گانه کار مبتدی (با میانگین سنی 14/2±76/23 سال؛ وزن 54/2±45/78 کیلوگرم؛ قد 32/2±82/179 سانتی متر) به صورت در دسترس انتخاب شدند و در این پژوهش شبه تجربی شرکت کردند. برای ایجاد خستگی از یک پروتکل 12 مرحله ای دوچرخه سواری بر روی دستگاه کارسنج استفاده شد و میزان انحرافات مرکز فشار و توزیع فشار کف پایی به وسیله دستگاه فوت اسکن، قبل و بعد از پروتکل خستگی در فازهای مختلف دویدن اندازه گیری گردید. نتایج نشان می دهد که حداکثر فشار واردشده در نواحی داخلی پاشنه (0.029=P)، ناحیه استخوان کف پایی اول (0.001=P)، ناحیه استخوان کف پایی دوم (0.001=P)، ناحیه استخوان کف پایی سوم (P=0.01) و ناحیه استخوان کف پایی چهارم (P=0.017) به صورت معناداری افزایش یافته است؛ اما ناحیه میانی پا کاهش را نشان می دهد (P=0.045). شایان ذکر است که پس از خستگی در مرحله تماس، سوپینیشن پا به طور معنا داری کاهش یافته است (P=0.02)؛ اما در مرحله میانی استقرار، پرونیشن به صورت معناداری افزایش پیدا کرده است (P=0.04). بر اساس این یافته ها می توان گفت که خستگی ناشی از دوچرخه سواری باعث افزایش فشارهای کف پایی و تغییر در انحرافات مرکز فشار می شود و این عوامل می توانند باعث ایجاد درد و آسیب دیدگی های اندام تحتانی گردند؛ ازاین رو، پیشنهاد می شود سه گانه کاران مبتدی عضلات اینورتور خود؛ به ویژه عضله درشت نی قدامی را تقویت نمایند.
    کلیدواژگان: سه گانه، خستگی، دوچرخه سواری، دویدن، توزیع فشار کف پایی، مرکز فشار پا
  • فاطمه خیرالدین، هومن مینونژاد، محمدحسین علیزاده صفحات 29-42
    در سال های اخیر، فیفا برنامه گرم کردن +11 را با هدف پیشگیری از آسیب در فوتبال توسعه داده است. نتایج مطالعات پیشین، بیانگر عدم کاهش معنادار آسیب مچ پا پس از اجرای این برنامه می باشد؛ بنابراین، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر برنامه گرم کردن +11 اصلاح شده همراه با تخته تعادل بر پیشگیری از آسیب های اندام تحتانی و مچ پای فوتبالیست های مرد انجام شد. جهت انجام پژوهش، 111 فوتبالیست مرد جوان لیگ جوانان تهران به دو گروه +11 اصلاح شده و کنترل تقسیم شدند. نتایج نشان می دهد که در مجموع، بازیکنان گروه مداخله به شکل معناداری آسیب کمتری نسبت به بازیکنان گروه کنترل داشته اند، اما میزان بروز آسیب های مچ پای بازیکنان گروه مداخله نسبت به بازیکنان گروه کنترل، با وجود کاهش 88/58 درصدی، معنا دار نمی باشد. با توجه به نتایج پیشنهاد می گردد مطالعات بیشتری درمورد اضافه شدن تمرینات تخته تعادل به برنامه +11 صورت گیرد.
    کلیدواژگان: فوتبال، برنامه گرم کردن +11، تخته تعادل، پیشگیری از آسیب
  • فرزانه حسینی، امیرحسین براتی، فرشید طهماسبی صفحات 43-52
    هدف از پژوهش حاضر، بررسی ارتباط بین ناهنجاری وضعیتی هایپرکایفوزیس با سلامت روان دانش آموزان بود. بدین منظور، 50 دانش آموز دختر دارای ناهنجاری هایپرکایفوزیس و 50 دانش آموز سالم، به صورت تصادفی خوشه ایانتخاب شدند. تشخیص و تعیین شدت ناهنجاری با استفاده از کایفومتر صورت گرفت. سپس، شرکت کنندگان پرسش نامه سلامت عمومی گلدبرگ را تکمیل نمودند و پس از جمع آوری پرسش نامه ها، برای تحلیل داده ها از آزمون های آماری هم بستگی پیرسون و رگرسیون خطی استفاده شد. نتایج نشان داد که بین هایپرکایفوزیس با سلامت روان و خرده مقیاس های آن (اضطراب، کارکرد اجتماعی، علائم جسمانی و افسردگی) در دختران جوان تفاوت معنا داری وجود دارد. همچنین، مشاهده شد که قوز پشتی و ظاهر نامناسب ناحیه پشتی در افراد دارای هایپرکایفوزیس می تواند سلامت روانی دانش آموزان را درگیر کند. به طورکلی، می توان نتیجه گرفت که این ناهنجاری، علاوه بر این که به لحاظ جسمانی، مشکلاتی را برای فرد به وجود می آورد، از نظر روانی نیز سلامت فرد را به مخاطره می اندازد. بر این اساس، می توان با تشویق افراد دارای ناهنجاری به ورزش و تمرینات اصلاحی، زمینه بهبودی سلامت روان آن ها را فراهم نمود.
    کلیدواژگان: ناهنجاری، هایپرکایفوزیس، سلامت روان، دختران
  • عباس چیت ساز زاده، شهرام لنجان نژادیان، احمدرضا موحدی صفحات 53-64
    مرحله تیک آف، مهم ترین بخش در اجرای پرش سه گام است. هدف از انجام این پژوهش، مقایسه پارامترهای سینماتیکی منتخب سه فاز تیک آف در ورزشکاران نخبه ایران و جهان می باشد. شرکت کنندگان در این پژوهش، پنج ورزشکار مرد نخبه کشوری با میانگین رکورد 8/0±4/15 متر بودند که در فینال مسابقات دو و میدانی آغاز فصل بزرگ سالان قهرمانی کشور در تهران شرکت داشتند. اجرای ورزشکاران با استفاده از سه دوربین فیلم برداری ضبط شد و برای هر ورزشکار سه مورد از بهترین اجراها مورد تحلیل قرار گرفت. نتایج به دست آمده حاکی از وجود تفاوت در سرعت افقی مرحله لی و پرش و نیز زمان حمایت در مرحله قدم می باشد؛ تمامی این مقادیر کم تر از مقادیر مرجع هستند. براساس یافته ها به مربیان توصیه می شود که طراحی تمریناتی در راستای افزایش توانایی ها و هماهنگی عصبی عضلانی ورزشکاران را مورد توجه قرار دهند.
    کلیدواژگان: بیومکانیک ورزشی، سینماتیک، پرش سه گام، تیک آف
  • سپیده سمواتی شریف، حیدر صادقی صفحات 65-82
    هدف از پژوهش حاضر، مقایسه متغیر های منتخب کینماتیکی شمشیربازان نخبه مرد ایرانی و اسپانیایی در اجرای تکنیک لانج بود. بدین منظور، 12 ملی پوش ایرانی و 13 ملی پوش اسپانیایی در این پژوهش شرکت نمودند. برای اندازه گیری متغیرهای کینماتیکی، از سیستم آنالیز حرکت شش دوربین با فرکانس 500 هرتز استفاده شد و جهت بررسی متغیرهای کینتیکی، دو صفحه نیروی کیستلر با فرکانس 1000 هرتز مورداستفاده قرار گرفت. متغیرهای زمانی، خطی و زاویه ای تکنیک لانج نیز برای تحلیل، بررسی گردید. نتایج نشان می دهد که شمشیربازان ایرانی در متغیرهای زمان فاز شتاب، جابه جایی خطی مرکز جرم در فاز شتاب، سرعت خطی مرکز جرم در فاز شتاب و طول لانج دارای مقادیر کمتری نسبت به شمشیربازان اسپانیایی هستند. همچنین تمامی پارامترهای زاویه ای شمشیربازان ایرانی به جز زاویه مفصل آرنج در لحظه به حداکثر رسیدن سرعت باز شدن بازو به طور معناداری کمتر از شمشیربازان اسپانیایی می باشد ( 01/0P<)؛ این در حالی است که شمشیربازان ایرانی در متغیرهای زمان فاز پرواز، زمان به حداکثر رسیدن سرعت اکستنشن بازو و حداکثر سرعت شمشیر، به شکل معناداری دارای مقادیر بیشتری نسبت به شمشیربازان اسپانیایی هستند. یافته های پژوهش حاضر، جنبه هایی از تفاوت تکنیکی میان شمشیربازان ایرانی و شمشیربازان اسپانیایی را از دیدگاه تحلیل کینماتیکی مهارت لانج به نمایش کشید که می تواند یکی از دلایل اختلاف سطح دو گروه و جایگاه دو کشور در رنکینگ جهانی باشد.
    کلیدواژگان: شمشیربازی، متغیر کینماتیکی، شمشیرباز نخبه، لانج
  • حسین شاهرخی، حامد عباسی، فریبا محمدی، پگاه رحمانی صفحات 83-100
    هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر تمرینات ثبات مرکزی بر استقامت و کنترل تنه در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس بود. جهت انجام پژوهش، آزمودنی های (با دامنه سنی 4020 سال) با مقیاس ناتوانی جسمانی 41، به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. شایان ذکر است که تمرینات به مدت هشت هفته انجام گرفت و برای ارزیابی استقامت ایزومتریک عضلات ثبات دهنده تنه از تست خم کردن تنه، بازکردن تنه و آزمون پل زدن به چپ و راست استفاده شد. مقیاس اختلالات تنه نیز برای ارزیابی کنترل تنه مورداستفاده قرار گرفت و داده ها توسط آزمون تحلیل کوواریانس در سطح (05/0) تحلیل گردید. نتایج نشان می دهد که تمرینات ثبات مرکزی منجر به افزایش استقامت ایزومتریک عضلات ثبات دهنده تنه و توانایی کنترل تنه شده است. همچنین، تفاوت معناداری بین استقامت ایزومتریک عضلات ثبات دهنده تنه و توانایی کنترل تنه در پس آزمون بین دو گروه تجربی و کنترل مشاهده می شود. براساس یافته های پژوهش، تمرینات ثبات مرکزی می تواند عاملی برای بهبود استقامت و کنترل تنه در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس باشد.
    کلیدواژگان: مولتیپل اسکلروزیس، استقامت عضلات ثبات دهنده تنه، مقیاس اختلالات تنه، تمرینات ثبات مرکزی
  • نادر رهنما، افشین مقدسی، عبدالحمید دانشجو صفحات 101-130
    هدف از پژوهش حاضر، مروری بر تاثیر برنامه +11 بر پیشگیری از آسیب، ریسک فاکتورها، اجرا و فعالیت عضلانی بازیکنان فوتبال بود. جهت انجام پژوهش جستجوی جامع الکترونیک توسط یکی از نویسندگان در بانک های اطلاعاتی اشپرینگر، ساینس دایرکت و پاب مد به زبان انگلیسی و پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی و بانک اطلاعات نشریات کشور به زبان فارسی صورت گرفت (از سال 2016-2008). برمبنای نتایج، برنامه +11 توانسته است 30 تا 70 درصد از آسیب های حاد و پرکاری را کاهش دهد. بهبود معنادار ریسک فاکتورهایی همچون قدرت و نسبت قدرت، حس عمقی، تعادل و ثبات ناحیه مرکزی بدن نیز در بازیکنان فوتبال مشاهده می شود. شایان ذکر است که برنامه +11 در دو مقاله، تاثیر معناداری بر بهبود سرعت ولی در یک مطالعه تاثیرینداشته است. این برنامه منجر به، بهبود دریبل، پرش و چابکی بازیکنان شده است. علاوه براین، این برنامه موجب فعال سازی عضلات ثبات دهنده مرکزی بدن و ابداکتورهای هیپ شده است؛ ازاین رو، توصیه می شود که این برنامه جایگزین تمرینات سنتی گرم کردن قبل از اجرای برنامه های تکنیکی و تاکتیکی در فوتبال گردد.
    کلیدواژگان: پیشگیری از آسیب، فوتبال، برنامه جامع گرم کردن +11 فیفا، اجرا، ریسک فاکتورهای آسیب
  • فرشته صاحبی، منصور اسلامی، الهام شیرزاد صفحات 131-148
    درصد بالایی از آسیب های رباط متقاطع قدامی در اثر نیروهای حاصل از برخورد پا با زمین طی تغییر جهت جانبی در شرایط پیش بینی نشده گزارش شده است. دراین راستا، پژوهش حاضر با هدف مقایسه فرکانس نیرو و نرخ بارگذاری بین پای غالب و غیرغالب هنگام تغییر جهت جانبی در شرایط پیش بینی شده و پیش بینی نشده انجام گرفت. بدین منظور، از بازیکنان تیم ملی اسکواش، آزمون تغییر جهت به سمت پای غالب یا غیرغالب در شرایط پیش بینی شده و پیش بینی نشده به عمل آمد. مطابق با نتایج، اثر متقابلی بین غالب بودن پا و شرایط پیش بینی مشاهده نمی شود؛ اما درمقایسه بین پای غالب و غیرغالب، اوج نرخ بارگذاری لحظه ای پای غیرغالب بیش تر است. همچنین، پهنای باند فرکانس پای غالب و نیز فرکانس 5/99 درصد طیف توان در شرایط پیش بینی نشده بیش تر می باشد. پهنای باند فرکانس شرایط پیش بینی شده نیز بیش تر است. برمبنای نتایج می توان گفت که فرکانس و نرخ بارگذاری می توانند نشان دهنده تفاوت های عملکردی بین پای غالب و غیرغالب عوامل ایجاد آسیب در شرایط پیش بینی نشده باشند.
    کلیدواژگان: نیروی برخورد، تغییر جهت جانبی پیش بینی شده و پیش بینی نشده، پای غالب
|
  • Mostafa Sepehrian, Mehrdad Anbarian Pages 17-28
    Success depends largely on the triathlete’s ability to run at maximum efficiency, not adversely influenced by previous cycling. Changing pattern of running can cause injuries to the lower extremities, particularly the ankle and metatarsus. The purpose of this study was investigation the effect of cycling fatigue on central of pressure alteration and plantar pressure distribution during running in novice triathletes. Twelve male subjects (age: 24.5±2.27 years, weight: 75.8±4.61 kg, height: 178.6±6.46 cm) were selected and participated in this quasi experimental study. Twelve-steps cycling protocol were used to induce fatigue with different intensity on the bicycle ergometer. Center of pressure alteration and plantar pressure distribution by Footscan were assessed in before and after cycling fatigue during various phases of running. Plantar pressure distribution results showed that the maximum pressure in the areas of the heel medial, metatarsals 1,2,3,4 were significantly increased and in the area of the midfoot was significantly decreased after the fatigue protocol. Also, the results of the center of pressure alteration showed that the amount of supination in the heel contact phase was significantly decreased and the amount of pronation in the mid-stance phase was significantly increased after the fatigue protocol. The results of this study showed that fatigue cycling can increase plantar pressure and disorder in the deviation of the center of pressure. The results of this study concluded that fatigue cycling can cause injury and instability of the ankle and foot joints. It is suggested that novice triathletes strengthening your Inversion muscles, especially the tibialis anterior muscle.
    Keywords: Triathlon, Fatigue, Cycling, Running, Plantar Pressure Distribution, Center of Pressure
  • Fatemeh Kheiroddin, Hooman Minoo Nejad, Mohammad Hossein Alizadeh Pages 29-42
    Recently, FIFA has developed warm up program for injury prevention in football but previous studies indicate that performing these programs could not reduce the ankle injuries. Therefore, the present study intends to investigate the Effects of the modified 11 warm-up program on lower extremity injury prevention among the male footballers. One hundred and eleven young male footballers were selected from Tehran league and were divided in two groups: modified 11 and The Control Group. In general, the results showed significant fewer injuries in intervention group compare with players in control group. Despite 55.88% decrease in incidence of ankle injuries in intervention group, the difference was not significant. According to our results, more research is suggested in order to add wobble board training to warm up programs.
    Keywords: Football, +11 Warm up Program, Wobbles Board, Injury prevention
  • Farzaneh Hosseini, Amir Hosein Barati, Farshid Tahmasbi Pages 43-52
    The aim of this study was to investigate the relationship between hyper kyphosis disorder and mental health state of students. For this purpose, 100 female students, equal numbers of normal and hyper kyphosis cases, were randomly selected for the diagnosis and severity of the abnormality using Hypsometer; the participants were completed the General Health Questionnaire Goldberg after collecting the questionnaires. Statistical analysis was performed with Pearson correlation and linear regression tests. The results revealed that there were significant differences between hyper kyphosis and normal cases. There were considerable differences in various understudying parameters, except for somatic, anxiety, social. Dorsal hump back and look bad in people with hyper kyphosis can affect the mental health of students. It can be concluded that the discussed abnormality can compromise patients both physically and mentally. Therefore, Patients suffer from Kyphosis are encouraged to do corrective exercise to improve their mental and physical health.
    Keywords: Abnormalities, Hyper Kyphosis, Mental Health, Young Girl
  • Abbas Chitsazzadeh, Shahram Lenjannejadian, Ahmadreza Movahedi Pages 53-64
    Take off is considered as a most important phase in Triple jump. The aim of this research was to compare the selected kinematic parameters of three take off phases of triple jump performed by elite Iranian and World-class athletes. The participants were five elite Iranian triple jumpers (mean record: 15.4±0.8 m) who had participated in the final stage of track and field competition held in Tehran. Performances of these athletes were recorded using three cameras and three best performances of each jumpers were analyzed. Results show the significant differences in horizontal velocity of Hop and Jump take off phases and also a significant difference in support time of Step take off phase. All these parameters are lower from International values. Therefore, attention to design the exercises for increasing the muscular strength and neuromuscular coordination is recommended to coaches.
    Keywords: Sport Biomechanics, Kinematics, Triple Jump, Take off
  • Sepideh Samavat Sharif, Heidar Sadeghi Pages 65-82
    The purpose of this study was to compare selected kinematic variables between Iranian and Spanish elite fencers. 12 Iranian national and 13 Spanish national fencers were participated in this study. Vicon motion analysis system used to measure kinematic variables (with sampling frequency of 500Hz) and two force plates used to measure timing and COM parameters (with sampling frequency of 1000Hz). Timing, linear and angular variables are used for statistical analysis. The results shown Iranian fencers in comparison to Spanish fencers has a significantly lower value in acceleration phase time, displacement of COM in acceleration phase, linear velocity of COM in acceleration phase, lunge length, and all of angular variables except of elbow angle in the peak weapon velocity moment (P
    Keywords: Fencing, Kinematic Variables, Elite Fencers, Lung
  • Hosein Shahrokhi, Hamed Abbasi, Fariba Mohammadi, Pegah Rahmani Pages 83-100
    The purpose of this study was to assess the effect of core stability exercises on endurance and trunk control in patients with multiple sclerosis. The subjects with the age of 20-40, expanded disability status scale 1-4 and randomly allocated to the experimental and control groups. Training program for groups was carried out in eight weeks. Isometric endurance of the Trunk stabilizer muscles was measured by trunk flexor test, trunk extensor test and left and right lateral musculature test and Trunk Impairment Scale was used to measure the ability to trunk control. The data was analyzed by using analysis of covariance at a significance level of 0.05. The results showed that core stability exercises led to a significant increase on isometric endurance of the trunk stabilizer muscles and trunk control. Also, significant differences observed between isometric endurance of the trunk stabilizer muscles and trunk control in the experimental and control groups. According to research findings, the core stability exercises resulted in considerable improvements in endurance and control of the trunk in patients with multiple sclerosis.
    Keywords: Multiple Sclerosis, Endurance of the Trunk Stabilizer Muscles, Trunk Impairment Scale, Core Stability Exercises
  • Nader Rahnama, Afshin Moghadasi, Abdolhamid Daneshjoo Pages 101-130
    This study aimed to reviewe effects of The 11 program on injury, injury prevention, performances and muscle activity in soccer player. A comprehensive review by one of the researchers was performed in Springer, Science Direct, Pubmed, in English and in SID and Magiran in persion language (2008-2016). Totally, there was a significantly lower risk of injuries within 30% to 70% acute and overuse injuries after performed the 11. The 11 enhanced knee strength, H/Q strength ratio, proprioception, balance, core stability in soccer players. About performance, 2 articles showed improvement and 1 no in sprint. It improved dribbling, kicking, jump height and agility. It can increase activity of core stability and hip abductor muscles. It can be suggested that the 11 could be incorporated into regular soccer practice as a warm-up program before starting technical and tactical drills instead of traditional warm-up program.
    Keywords: Injury prevention, Soccer, Comprehensive FIFA's The 11+ Warm-up Program, Physical Performance, Injury Risk Factors
  • Fereshteh Sahebi, Mansour Eslami, Elham Shirzad Pages 131-148
    It is reported that a large number of anterior cruciate ligament injuries occurred in effect of impact forces during sidestep cutting. The purpose of this study was comparing loading rate and frequency contents between dominant and nondominant leg during sidestep cutting in anticipated and unanticipated tasks. Squash team players have done side step cutting in direction of dominant and nondominant leg in anticipated and unanticipated situations. The results showed there is no interact effect between dominance and anticipation. The peak of Instantaneous loading rate was higher in nondominant leg. The bandwidth frequency in dominant leg was higher. The frequency of 99.5% of power spectrum was higher in unanticipated sidestep cutting. Also the bandwidth frequency was higher in the anticipated situation. Therefore loading rate and frequency contents can illustrate the functional differences between dominant and nondominant leg. Also, frequency contents can be considerable as risk factors in unanticipated situations.
    Keywords: Impact Force, Anticipated, Unanticipated Sidestep Cutting, Dominant Leg