تمرین از ساعت 10 صبح آغاز شد و بازیکنان به دویدن، حرکات کششی، ارسال پاس های کوتاه و بلند، حفظ توپ و پرسینگ پرداختند، سپس به دو گروه تقسیم شدند و اصلی ها زیر نظر قطبی به فوتبال با دروازه هندبالی در نیمه زمین مشغول شده و ذخیره ها زیر نظر کماسی به کارهای استقامتی پرداختند.

مارکو به دلیل سفر به برزیل، تنها غایب بود و تمامی بازیکنان در تمرین حضور داشتند.

حسین بادامکی و الونگ الونگ به صورت اختصاصی تمرین کردند.

علیرضا نیکبخت واحدی پس از غیبت دیروز به مدت 60 دقیقه تمرین کرد و سپس به دلیل کمر درد به ماسا ژ پرداخت.

علی کریمی در آمادگی بسیار خوبی قرار داشت.

افشین قطبی تاکید زیادی بر ارسال پاس های بلند سالم به جناحین داشت و بارها این مورد را به مدافعان و هافبک های خود گوشزد کرد.

مهدی واعظی و مسعود زارعی بدون مشکل در تمرین گروهی شرکت کردند.