نکته حساس در مورد کنترل هیجانات فقط در مورد کار هایی که انجام می دهید نیست، بلکه به همان اندازه باید به کارهایی که انجام نمی دهید نیز توجه داشته باشید. شرکتی با بررسی «هوش هیجانی» بیش از یک میلیون نفر متوجه شده است که مردم به منظور رضایت، حفظ آرامش و مدیریت، از انجام بعضی از کارها اجتناب می کنند. افراد دارای «هوش هیجانی» عمدا خود را از انجام رفتارهای وسوسه کننده دورنگاه می دارند و اگر مراقب نباشند و دقت لازم را به عمل نیاورند به آسانی شکست می خورند. با وجود اینکه لیست کارهایی که اشخاص با «هوش هیجانی» نباید انجام دهند، کامل نیست، اما این مقاله به ارائه راه حل هایی می پردازد که به منظور افزایش هوش هیجانی باید از انجام آنها اجتناب کرد.