آرشیو دو‌شنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۶، شماره ۴۸۷۳
سلامت
۱۳
خبر سلامت

برای داشتن لبخند زیبا از این سوپرغذاها غافل نشوید

مترجم: یاسمین مشرف
منبع: positivemed.com

برای برخورداری از دندان های سالم و سفید و در نتیجه داشتن لبخندی زیبا، محافظت از دندان ها و جلوگیری از فرسایش مینای دندان ضروری است. در کنار مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، مواد غذایی ای هم هستند که نقش مهمی در سلامت دندان ها دارند. با چند سوپر غذای تقویت کننده سلامت دندان ها آشنا شوید.

شکلات سیاه

هرچند مصرف قندها برای سلامت دندان توصیه نمی شود، اما تانن موجود در شکلات سیاه، یک محافظت کننده عالی از دندان به شمار می آید. تانن از فرسایش دندان جلوگیری می کند و التهاب لثه را به حداقل می رساند. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در شکلات سیاه به مقابله با باکتری های موجود در دهان کمک می کنند.

برخی از خدمات سایت، از جمله مشاهده متن مطالب سال‌های گذشته روزنامه‌های عضو، تنها به مشترکان سایت ارایه می‌شود.
شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 990,000ريال را پرداخت کنید.
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامه‌ها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارت‌های بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارت‌های اعتباری بین‌المللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکان‌پذیر است.
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.