راه و رسم استفاده از تردمیل در خانه
همان طور که می دانید، فواید ورزش کردن به اندازه ای زیاد است که نمی توانیم آنها را فهرست کنیم. از مزیت های ورزش هرچه بگوییم، باز حق مطلب را ادا نکرده ایم. بسیاری از متخصصان معتقدند، اکسیر جوانی در تحرک است، اما دغدغه های زندگی، دلیلی برای ترک ورزش شده است؛ شاید تردمیل ها و ابزارهای ورزشی که برای استفاده در منزل تعبیه شده اند، مشکل گشای تنگی وقت باشند و با استفاده از آنها بتوانیم نشاط را به بدن هدیه کنیم. دکتر احمد باقری مقدم، متخصص طب ورزشی و رئیس هیات پزشکی - ورزشی اصفهان معتقد است، ورزش کردن با تردمیل فواید زیاد و البته راه و رسمی دارد که هر فرد باید قبل از استفاده بخوبی بداند.
شما میتوانید به یکی از روشهای زیر مشترک شوید:
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامهها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارتهای بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارتهای اعتباری بینالمللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکانپذیر است.
- دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت میگیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمیکند.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.