|  درخواست عضويت  |  رمز خود را فراموش کرده ايد؟  |  ورود اعضا [Sign in]
جستجوي پيشرفته مطالب   |  
 جستجو:  
روزنامه كيهان96/8/23: دلايل شايع درد شانه
magiran.com  > روزنامه كيهان >  فهرست مطالب شماره
مشخصات نشريه
آخرين شماره
آرشيو شماره هاي گذشته
جستجوي مطالب
سايت اختصاصي
تماس با نشريه
شماره جديد اين نشريه
شماره 21793
شنبه بيست و پنجم آذر ماه 1396



خدمات سايت




 
MGID2827
magiran.com > روزنامه كيهان > شماره 21769 23/8/96 > صفحه 7 (دانش و پژوهش) > متن
 
      


دلايل شايع درد شانه



درد شانه از دردهاي شايع است که تعداد قابل توجهي از مردم در دوره اي از زندگي آن را درک مي کنند.
    شانه از پر حرکت ترين مفاصل در بدن به حساب مي آيد و از استخوان هايي شکل گرفته که توسط ماهيچه ها، تاندون ها و رباط ها در جاي خود حفظ مي شود.
    تمامي اين عوامل در کنار يکديگر کار مي کنند تا شرايط را فراهم سازد که شانه ها آزادانه در جهت هاي مختلف حرکت کنند. هر چند اين توانايي حرکتي شانه ها را در برابر آسيب ديدگي ها آسيب پذير مي سازد. دلايل متعددي وجود دارد که باعث آسيب ديدگي شانه ها مي شود که آگاهي از آنها و چگونگي درمان آنها کمک کننده است.
    تاندونيت ماهيچه هاي گرداننده شانه: از ميان تمامي دلايل بروز درد شانه، آسيب ديدگي عضلات گرداننده شانه شايع تر است. نتايج يک مطالعه نشان مي دهد دو سوم مبتلايان به درد شانه دچار مشکل عضلات گرداننده شانه هستند. عضلات گرداننده شانه مجموعه اي از ماهيچه ها و تاندون هايي است که به استخوان مفصل شانه متصل است و به بالا بردن و چرخاندن بازوها کمک مي کند. انجام مداوم اين حرکت ها به مرور زمان باعث مي شودتاندون هاي عضلات گرداننده شانه ملتهب شوند و فرد دچار عارضه تاندونيت شود که با درد شانه همراه است. عضلات گرداننده شانه همچون تايري مي ماند که با استفاده مداوم و افزايش سن باريک تر مي شود و در نهايت از بين مي رود. تاندونيت عضلات گرداننده شانه اغلب با تغيير نوع فعاليت ها و جلوگيري از تحريک دردآور بهتر مي شود. گرم و سرد کردن شانه، مصرف داروهاي غيرالتهابي ضداستروئيدي همچون ايبوپروفن درد را کاهش مي دهد.
    پارگي عضلات گرداننده شانه: همچنين اين احتمال وجود داردتاندون شانه به دليل حرکت هاي پي در پي يا آسيب ديدگي همچون افتادن به طور کامل يا جزئي دچار پارگي شود. درد پارگي مزمن که ناگهاني اتفاق مي افتد طاقت فرساست اما درد شانه، ضعف و سفتي ناشي از پارگي مزمن که با گذشت زمان رخ مي دهد به مرور تشديد مي شود و اغلب افراد به زمان شروع آن توجه نمي کنند.
    استراحت، گرم يا سرد کردن و مصرف قرص هاي ضدالتهابي غيراستروئيدي مي تواند به درمان پارگي عضلات گرداننده شانه کمک کند اما ممکن است پزشک براي تقويت عضلات شانه و بهبود قدرت حرکتي مفصل شانه فيزيوتراپي و حرکت هاي ورزشي در خانه را توصيه نمايد.
    شانه يخ زده: افراد مبتلا به شانه يخ زده دچار سفتي شديد در ماهيچه و ناتواني در حرکت طبيعي شانه ها مي شوند. اين عارضه زماني ايجاد مي شود که بافت پيوندي که مفصل شانه را مي پوشاند ضخيم و ملتهب مي شود. علت دقيق عارضه شانه يخ زده مشخص نيست همچنين اطلاعاتي از دليل مستعد بودن زنان ميانسال به عارضه شانه يخ زده وجود ندارد. همچنين فاکتورهايي وجود دارند که فرد را در معرض ابتلا به عارضه شانه يخ زده مي کند. به طور مثال ۲۰ درصد مبتلايان به ديابت دچار اين عارضه مي شوند.
    بورسيت شانه: اين عارضه به دليل التهاب بورسا (کيسه مايعي) است که وظيفه آن کاهش اصطکاک و ايجاد سطحي نرم بين ماهيچه ها و استخوان هاست. درد ناشي از بورسيت به طور معمول در خارج از شانه است و با بردن بازوها بالاي سر تشديد مي شود. استراحت، گرم يا سرد کردن و مصرف مسکن ها همچنين فيزيوتراپي درمان اين عارضه است.
    پارگي لبروم: پارگي لبروم در ورزشکاران امري طبيعي است. لبروم لبه باريکي از غضروف نرم است که لبه حفره مفصل شانه را احاطه مي کند و کمک مي کند شانه حين حرکت ثبات خود را داشته باشد. اما اين پارگي ها آسيب ديدگي شايع در افراد معمولي هم هستند.
    آرتروز: اين بيماري پيشرونده مفصلي از پارگي و فرسودگي معمولي مفصل شانه ناشي مي شود. اين بيماري غضروف هايي را که همچون ضربه گير بين استخوان ها عمل مي کند از بين مي برد. با تحليل رفتن غضروف ها و ساييده شدن استخوان مفصلي درد شانه و ورم موجب مي شود گستره حرکتي شانه محدود شود.
    بيشتر افراد با استراحت کردن، تغيير فعاليت هاي تحريک کننده درد، گرم يا سرد کردن، مصرف قرص ها ضدالتهابي غيراستروئيدي و فيزيوتراپي مي توانند مفصل ها و ماهيچه ها را تقويت کنند.
    بي ثباتي مفصل شانه: طراحي شانه ها به گونه اي است که ثابت نيستند و مي توانند به جهت هاي مختلف حرکت داشته باشند. اما عارضه بي ثباتي مفصل شانه زماني تشخيص داده مي شود که گوي مفصل شل مي شود. براي اين عارضه نيز استراحت کردن، گرم و سرد کردن و مصرف داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي مي تواند در کنترل درد و ورم موثر باشد، اما نکته کليدي در درمان آن فيزيوتراپي است.
    دلايل شايع درد شانه
    


 روزنامه كيهان، شماره 21769 به تاريخ 23/8/96، صفحه 7 (دانش و پژوهش)

لينک کوتاه به اين مطلب:   
 


    دفعات مطالعه اين مطلب: 43 بار
    

 

 
 
چاپ مطلب
ارسال مطلب به دوستان

معرفی سايت به ديگران
گزارش اشکال در اطلاعات
اشتراک نشريات ديگر
 جستجوی مطالب
کلمه مورد نظر خود را وارد کنيد

جستجو در:
همه مجلات عضو
مجلات علمی مصوب
آرشيو اين روزنامه
متن روزنامه های عضو
    
جستجوی پيشرفته



 

اعتماد
ايران
جام جم
دنياي اقتصاد
رسالت
شرق
كيهان
 پيشخوان
فصلنامه تحقيقات اقتصاد و توسعه كشاورزي ايران
متن مطالب شماره 3 (پياپي 4803)، 1396را در magiran بخوانيد.

 

 

سايت را به دوستان خود معرفی کنيد    
 1396-1380 کليه حقوق متعلق به سايت بانک اطلاعات نشريات کشور است.
اطلاعات مندرج در اين پايگاه فقط جهت مطالعه کاربران با رعايت شرايط اعلام شده است.  کپی برداري و بازنشر اطلاعات به هر روش و با هر هدفی ممنوع و پيگيرد قانوني دارد.
 

پشتيبانی سايت magiran.com (در ساعات اداری): 77512642  021
تهران، صندوق پستی 111-15655
فقط در مورد خدمات سايت با ما تماس بگيريد. در مورد محتوای اخبار و مطالب منتشر شده در مجلات و روزنامه ها اطلاعی نداريم!
 


توجه:
magiran.com پايگاهی مرجع است که با هدف اطلاع رسانی و دسترسی به همه مجلات کشور توسط بخش خصوصی و به صورت مستقل اداره می شود. همکاری نشريات عضو تنها مشارکت در تکميل و توسعه سايت است و مسئوليت چگونگی ارايه خدمات سايت بر عهده ايشان نمی باشد.



تمامي خدمات پایگاه magiran.com ، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است