آرشیو چهار‌شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۷، شماره ۵۰۹۱
سلامت
۱۳
تندرستی هوشمند

کالری غذاها را با «آلما» در گوشی اندازه بگیرید

پریسا اصولی

اگر جزو افرادی هستید که اضافه وزن دارید، به جای این که مدام غصه بخورید و به فکر رژیم باشید، می توانید تغییرات سالمی را در سبک زندگی تان ایجاد کنید و به کمک یک اپلیکیشن، کالری های دریافتی تان را متعادل تر کنید. در واقع کالری شمارهای زیادی در سیستم اندروید و در ios یافت می شوند که به شما کمک می کنند با کالری شماری بتوانید متوجه زیاد غذاخوردنتان شوید و به کمک توصیه های قدم به قدم، مقدار اضافی آنها را کاهش دهید.

کالری شمار آلما (به زبان آذری یعنی سیب) یکی از صدها اپلیکیشن اندرویدی در این حوزه است که با شعار «لاغری مهم نیست؛ مهم این که تناسب اندامتان حفظ شود» فعالیت می کند. آلما حاوی دسته بندی های جامع و کاملی از فعالیت های ورزشی و مواد غذایی است. هر روزه می توانید تغییر وزن خود را در این برنامه مدیریت کنید.

برخی از خدمات سایت، از جمله مشاهده متن مطالب سال‌های گذشته روزنامه‌های عضو، تنها به مشترکان سایت ارایه می‌شود.
شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 990,000ريال را پرداخت کنید.
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامه‌ها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارت‌های بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارت‌های اعتباری بین‌المللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکان‌پذیر است.
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.