هوا این روزها گرم است و آفتاب با تمام توان می تابد. امروز می خواهم به این موضوع بپردازم که در چه شرایطی گرمازدگی رخ می دهد؟ هر گاه دفع گرما از بدن مختل شود. به بیان واضح تر هر گاه کارگاه متابولیسمی بدن نتواند گرمای درونی را بخوبی تخلیه کند، گرمازدگی رخ می دهد.

برای این که متابولیسم بدن در شرایط خوب و مناسبی انجام شود دمای بدن انسان باید در محدوده 37 درجه حفظ شود. در شرایط هوای گرم، بدن برای پیشگیری از زیاد شدن دما راهکارهای چند گانه ای را به کار می گیرد. مهم ترین این راهکارها شامل 1 عرق کردن 2 زیاد شدن خون در سطح پوست 3- دفع گرما از طریق تنفس تندتر است.