وقتی مسافرت می رویم، مسلما دوست نداریم مریض شویم تا روزهای تعطیلات مان که می توانند خاطره خوب برایمان بسازند، تبدیل به روزهای دردناک و ملال آور شوند. اما بیماری بخشی از زندگی روزمره مان است و وقتی در سفر هستیم هم ممکن است سراغ مان بیاید. حتی در این گونه مواقع، به دلیل این که در معرض انواع وسیعی میکروب، انگل و محیط زیست های ناآشنا هستیم، بیشتر احتمال مریض شدن ما وجود دارد. برای پیشگیری از بیماری باید عوامل بیماری زا را شناخت و با توجه به آنها تا جایی که امکان دارد از خود باید مراقبت کرد. البته نمی توان صددرصد جلوی هر نوع بیماری را گرفت ولی با بالا بردن آگاهی خود می توان حداقل از انواع رایج آنها مصون ماند. توصیه های بهداشتی که در ادامه آمده است، به شما در این خصوص کمک بسیاری می کند.