بررسی ها نشان می دهد رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون بالا می تواند با خطر نارسایی قلبی نیز مقابله کند.

محققان در بررسی های خود مشاهده کردند رژیم غذایی دش (DASH) که به رژیم خوراکی «فشارخون کاه» موسوم است می تواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی را در افراد کمتر از 75 سال به نصف کاهش دهد.

رژیم غذایی فشارخون کاه سرشار از میوه ها، سبزیجات، خشکبار، غلات و محصولات لبنی کم چرب است. همچنین میزان نمک، گوشت قرمز، قند و نوشیدنی های حاوی مواد قندی مصرفی آن بسیار پایین است.

محققان آمریکایی بیان کردند: رژیم غذایی دش می تواند خطر نارسایی قلبی را به نصف کاهش دهد و تاثیر آن از دارو نیز بهتر است.

در میان افراد کمتر از 75 سال مشاهده شد افرادی که رژیم غذایی فشارخون کاه را رعایت کرده بودند 40 درصد کمتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی بوده اند.