تاب آوری به مفهوم انعطاف پذیری در برابر مشکلات، فجایع و بلایاست. به عبارتی برخی افراد در مقابل فشارهای خارج از حد کنترل می شکنند و دچار آسیب های روانی و اجتماعی متعددی می شوند اما برخی افراد که مهارت ها و ویژگی های خاصی دارند نه تنها در برابر این مشکلات زنده می مانند و دچار آسیبی نمی شوند بلکه مقاوم تر از قبل مسیرهای موفقیت را سریع تر می پیمایند.

در کنار تعداد زیاد کسانی که بعد از گرفتار شدن در مشکلات عمده، فجایع و بلایا و از دست دادن عزیزان، دچار اختلالات روانی، اعتیاد، خشونت، خودکشی و... شده اند، بسیاری از شخصیت های موفق و معروف قرار دارند که پس از مواجهه با آن مشکلات به این موفقیت