بررسی باورها و رفتارهای ورزشی و فعالیت فیزیکی زنان حین بارداری و پس از زایمان بر اساس تئوری رفتار برنامه ریزی شده

کمبود فعالیت فیزیکی در بروز چاقی، بیماری های قلبی عروقی موثر است. بارداری فعالیت فیزیکی را محدود میکند. هدف از این مطالعه تعیین باورها و رفتارهای مربوط به به ورزش و فعالیت فیزیکی خانمها در دوران حاملگی و پس از زایمان بود.
روش پژوهش: طی یک مطالعه مقطعی میزان فعالیت فیزیکی واعتقادات ورزشی 200خانم در دوره یکساله پس از زایمان با استفاده از پرسشنامه جهانی فعالیت فیزیکی (Global (Physical Activity) سازمان بهداشت جهانی و پرسشنامه اعتقادات ورزشی بر اساس تئوری رفتاری برنامه ریزی شده، بررسی شد. داده ها توسط نرم افزار13 SPSS و با استفاده از آماره های توصیفی و تست غیر پارامتریک wilcoxon، و در سطح معنی داری 05/ 0< P مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
فراوانترین اعتقادات رفتاری در حاملگی و پس از زایمان عبارت بود از: ورزش خلق وروحیه را بهتر،استرس را کم،وزن را کنترل وایجاد تناسب اندام می کند. همسر،مادر و کارکنان بهداشتی درمانی بیشترین افراد تاثیر گذار بودند. خستگی، بی حالی و نداشتن انرژی، محدودیت های جسمی مانند ویار ونداشتن وقت پس از زایمان شایعترین موانع ورزش بودند. هیچ یک از افراد میزان بالای فعالیت فیزیکی نداشتند.در حاملگی (5/19%) میزان متوسط و (5/80%) میزان کم وپس از حاملگی (3%) میزان متوسط و (97%) میزان کم فعالیت فیزیکی را داشتند. میزان کل فعالیت فیزیکی درحاملگی بیشتر از بعد از زایمان بود(P<0.05).
میزان فعالیت فیزیکی بعد از بارداری درمقایسه با حاملگی کم و کاهش یافته بود. دوران حاملگی و پس از زایمان سبک زندگی بی تحرک را ایجاد می نماید.