تاثیر تمرینات اغتشاشی بر زمانبندی فعالیت الکترومایوگرافی عضلات همسترینگ و کوادریسپس در افراد فعال دارای نقص نوروماسکولالار غلبه کوادریسپس

چگونگی و زمان فعال شدن عضلات، بر توانایی زانو در جذب و پراکنده کردن نیروها تاثیرگذار بوده و از این طریق از آسیب ACL جلوگیری می کند. هدف این پژوهش، بررسی تاثیر شش هفته تمرینات اغتشاشی بر زمانبندی فعالیت عضلات کوادریسپس و همسترینگ در افراد فعال دارای نقص نوروماسکولار غلبه کوادریسپس بود. برای اجرای این تحقیق 53 دانشجوی فعال (26 نفر گروه کنترل و 27 نفر گروه تجربی) دارای نقص نوروماسکولار غلبه کوادریسپس انتخاب شدند. تمرینات اغتشاشی تعدیل شده هارد و همکاران به مدت شش هفته (در طی 18 جلسه) بر روی گروه تجربی انجام شد. فعالیت الکترومایوگرافی کوادریسپس و همسترینگ (حین فرود دراپ تک پا) در پیش آزمون و بعد از شش هفته تمرین ارزیابی شد. از آزمون های آماری آنالیز واریانس با اندازه های تکراری، آزمون تی زوجی، تی مستقل، تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی توکی (در سطح معنی داری 95% و میزان آلفای کوچکتر یا مساوی 05/0) با استفاده از نرم افزارSPSS نسخه 18 برای تجزیه و تحلیل اطلاعات استفاده شد. تمرینات اغتشاشی مورد استفاده در این تحقیق بطور معنی داری زمانبندی رکتوس فموریس و واستوس لترالیس را کاهش داده در حالی که زمانبندی واستوس مدیالیس، مدیال و لترال همسترینگ را افزایش داد[وجود تفاوت های جنسیتی]. فعال شدن زودتر همسترینگ، تطابق مثبت بعد از انجام تمرینات اغتشاشی محسوب می شوند. در نهایت، بعلت اینکه نقص نوروماسکولار غلبه کوادریسپس یکی از مهمترین مکانیسم های آسیب غیر برخوردی ACL در ورزشکارن محسوب می شود و در یافته های این تحقیق نیز تاثیر تمرینات اغتشاشی در برطرف شدن این مشکل تایید شده است، بنابراین استفاده از تمرینات اغتشاشی در برطرف کردن این نقص به مربیان ورزشی توصیه می شود.