تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی دایره ای بر سطوح پلاسمایی واسپین و پروتئین واکنشگر C با حساسیت بالا در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق

واسپین مولکولی از خانواده آدیپوکین ها می باشد و hs-CRP، حساس ترین شاخص التهابی پیش گویی کننده بیماری های قلبی - عروقی است. هدف از تحقیق حاضر، تعیین تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح پلاسمایی واسپین، hs-CRP و برخی متغیرهای آنتروپومتریکی در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق بود.
در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون، 22 دانشجوی غیرفعال (با شاخص توده بدنی بالاتر از 25 کیلوگرم برمترمربع)، به طور هدفمند انتخاب، و به صورت تصادفی در 2 گروه: تمرین مقاومتی (12 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند.
از هر 2 گروه در دو مرحله قبل و بعد از تمرین، بعد از 12 ساعت ناشتایی شبانه، 24 ساعت قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی، خونگیری به عمل آمد.گروه تجربی 8 هفته و 4 جلسه در هفته، تمرینات را به مدت 45 دقیقه با شدت 80-65% حداکثر یک تکرار بیشینه طی 8 ایستگاه انجام دادند. داده ها با استفاده از آزمون کولموگروف - اسمیرنوف، تی وابسته و تی مستقل (برای مقایسه بین گروهی) تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی داری، 05/0>α در نظر گرفته شد.
در گروه تجربی، 8 هفته تمرین مقاومتی در مقایسه با درون گروهی، در واسپین، hs-CRP و همه شاخص های آنتروپومتریکی، تغییر معنی داری ایجاد کرد (05/0p<). همچنین در تغییرات بین گروهی در میزان VO2max، تغییر معنی داری دیده شد (05/0p<).
نتایج این مطالعه نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی با کاهش واسپین و hs-CRP می تواند بروز بیماری های قلبی - عروقی را در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق کاهش دهد.