تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی، خشم و تنظیم هیجانی همسران جانباز

به لحاظ آسیب به سلامت روان گروهی از همسران جانباز در اثر سالها زندگی با جانبازان که دچار نارسائی های جسمانی و روانشناختی هستند، هدف این پژوهش بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی به عنوان یکی ازفنون نوظهوردر درمان همسران جانبازمبتلا به افسردگی ، خشم و دشواری در تنظیم هیجانی بود .
ابزار و در این پژوهش، از روش نیمه تجربی، با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل استفاده شد. در تابستان 1393 ، از میان360 نفر همسران جانبازیکه ساکن شهر تهران بودند و ویژگی های ورود به پژوهش را داشتند ، 60 نفر با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و بصورت تصادفی در دو گروه 30 نفره کنترل و آزمایش جایگزین شدند. آزمودنی های پرسشنامه های افسردگی بک[BDI] (1996)، خشم اسپیلبرگر[STAXI-2] (2003)، و دشواری تنظیم هیجانی[DERS] (2004) را در دو مرحله پیش و پس از مداخله تکمیل نمودند. گروه آزمایش 10 جلسه مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی را دریافت نمود. داده ها باروش تحلیل کوواریانس و با استفاده از نرم افزار spss 21 تحلیل شدند.
میانگین گروه آزمایش و کنترل با مهار اثر پیش آزمون در نمرات افسردگی (01/0 P <)، در نمرات آزمون خشم (01/0 P <)و در نمرات دشواری در تنظیم هیجانی (01/0 P <) تفاوت معنادار داشتند.
شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی به عنوان یک درمان کوتاه مدت می تواند بطور همزمان بر کاهش افسرگی ، کاهش خشم بعلاوه در افزایش توان تنظیم هیجانی همسران جانباز موثر واقع شود.