تاثیر تمرینات استقامتی، مقاومتی و ترکیبی بر نیمرخ لیپیدی، مقاومت انسولینی و آدیپونکتین سرمی کودکان چاق غیر فعال

در حال حاضر، سبک زندگی ایرانیان به ویژه کودکان در حال تغییر می باشد که می تواند بر افزایش بیماری های قلبی-عروقی تاثیر بگذارد. مطالعات نشان می دهد روش های مختلف تمرینی جزء مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر عوامل خطر قلبی-عروقی هستند. هدف از این مطالعه، بررسی تغییرات عوامل خطر متابولیکی قلبی-عروقی متعاقب هشت هفته تمرینات استقامتی، مقاومتی و ترکیبی در کودکان چاق غیر فعال 8-12 سال بود.
60 کودک پسر چاق (سن: 8-12 سال و BMI بین kg/m2 30-35) به صورت تصادفی و هدفمند به چهار گروه 15 نفری تقسیم شدند که شامل فعالیت ورزشی استقامتی، فعالیت ورزشی مقاومتی، فعالیت ورزشی ترکیبی و کنترل بودند. برنامه تمرینات ورزشی چهار جلسه در هفته به مدت هشت اجرا شد. برای ارزیابی متغیرها از آزمون تحلیل واریانس با داده های تکراری و یک طرفه و نرم افزار SPSS استفاده گردید.
یافته ها نشان داد پس از سه نوع تمرینات ورزشی، میزان BMI، کلسترول تام، تری گلیسیرید، LDL، VLDL و مقاومت انسولینی در گروه های تجربی نسبت به گروه کنترل کاهش معنی داری نشان دادند(P0.001). میزان HDL و آدیپونکتین سرمی در گروه های تجربی نسبت به گروه کنترل بعد از تمرینات مختلف افزایش معنی داری نشان دادند (P0.001).
با توجه به یافته ها، تمرین استقامتی نسبت به تمرینات ترکیبی و مقاومتی تاثیر بیشتری در بهبودی عوامل خطر متابولیکی قلبی-عروقی در کودکان چاق غیرفعال داشته است. سه نوع تمرین ورزشی بکار گرفته در این تحقیق، به ویژه تمرین استقامتی جهت پیشگیری و کاهش شیوع بیماری های قلبی-عروقی و اختلالات مربوط به چاقی در کودکان چاق غیرفعال استفاده کرد.