تاثیر سزامین و تمرین هوازی بر سطوح پلاسمایی ظرفیت آنتی اکسیدانی تام و گلوتاتیون پراکسیداز مردان ورزشکار

یکی از راه های مقابله با اثرات نامطلوب فشار اکسایشی ناشی از فعالیت های ورزشی استفاده از مکمل های ضد اکسایشی خوراکی و یا به کارگیری راه کارهای طبیعی است. سزامین به عنوان یک مکمل تغذیه ای است که اثر آنتی اکسیدانی دارد. پژوهش حاضر با هدف تاثیر 10 هفته مکمل دهی سزامین و تمرین هوازی بر سطوح پلاسمایی ظرفیت آنتی اکسیدانی تام و گلوتاتیون پراکسیداز مردان ورزشکار انجام شد.
این مطالعه نیمه تجربی دو سوکور از دی تا اسفند 1395 در دانشگاه شهید مدنی آذربایجان شهرستان تبریز انجام شد. 40 آزمودنی مرد ورزشکار با دامنه سنی 25-20 سال به صورت آزمودنی های در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه دارونما (10 نفر) و تمرین هوازی (10 نفر)، تمرین هوازی+ سزامین (10 نفر) و سزامین (10 نفر) قرار گرفتند. پروتکل تمرین هوازی (10 هفته/ چهار روز/ 35-30 دقیقه) بود.
مصرف مکمل سزامین و تمرین هوازی تفاوت معناداری در سطوح پلاسمایی ظرفیت آنتی اکسیدانی تام و گلوتاتیون پراکسیداز در گروه های مکمل، تمرین هوازی و ترکیبی نسبت به گروه دارونما ایجاد کرد (0/001P=)، (0/004P=). همچنین تغییرات ظرفیت آنتی اکسیدانی تام و گلوتاتیون پراکسیداز در مراحل پس از مداخله (مراحل 4، 5 و 6) نسبت به مراحل پیش از مداخله (1، 2 و 3) تفاوت معناداری وجود داشت (0/001P=). همچنین اثر تعاملی گروه و زمان در ظرفیت آنتی اکسیدانی تام و گلوتاتیون پراکسیداز نیز معنادار بود (0/001P=).
با توجه به افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی تام و گلوتاتیون پراکسیداز پس از مداخله در مطالعه فوق و همچنین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی مکمل سزامین، می توان گفت که تمرین هوازی و مکمل سزامین برای بهبود سلامت سیستم ایمنی مردان ورزشکار روش موثری می باشد.