بررسی تغییرات کینماتیکی مفصل زانو حین فرود تک پا متعاقب هشت هفته برنامه فیفا+11 در بازیکنان مرد جوان فوتبالیست

موقعیت زوایای زانو در فرود، از عوامل آسیب بازیکنان فوتبال است و تمرینات پیشگیرانه می تواند میزان آسیب را در این ورزش کاهش دهد. از این رو، هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته برنامه فیفا 11+ بر زوایای سه بعدی مفصل زانو در فرود بر روی یک پا در بازیکنان مرد جوان فوتبال بود.

اندازه گیری شاخص های کینماتیکی زانو در فرود بر روی یک پا، از 24 فوتبالیست مرد جوان (12نفر گروه تجربی و 12 نفر گروه کنترل) در پیش آزمون و پس آزمون به عمل آمد. پس از اجرای هشت هفته تمرینات گرم کردن فیفا11+ بر روی گروه تجربی، از آزمون هایt زوجی و مستقل برای تجزیه و تحلیل آماری استفاده شد.

در پیش آزمون گروه تجربی، زاویه فلکشن اولیه، زاویه والگوس و زاویه چرخش داخلی زانو به ترتیب 07/5±16/12، 30/3±73/10 و 79/5±40/16 درجه بودند که در پس آزمون بطور معنی داری به 76/5±10/19، 27/3±20/5 و 39/5±94/9 درجه تغییر پیدا کردند.

با در نظر گرفتن افزایش معنادار در زاویه فلکشن اولیه زانو و کاهش والگوس و چرخش داخلی زانو می توان عنوان کرد که احتمالا برنامه تمرینات فیفا 11+ بتواند تاثیرگذاری مثبت در تعدیل عوامل خطرساز آسیب رباط متقاطع قدامی داشته باشد.