تاثیر مصرف ملاتونین بر توان بی هوازی و عملکرد کوتاه مدت بیشینه دختران دانشجوی تربیت بدنی

توان بی هوازی که یکی از اجزای آمادگی جسمانی و توانایی زیست حرکتی مهم در ورزش هایی است که نیاز به اجرای کوتاه مدت و سریع با بازده توان حداکثر دارند. هدف تحقیق حاضر، بررسی تاثیر مصرف حاد 6 میلی گرم ملاتونین بر توان بی هوازی و عملکرد کوتاه مدت دختران دانشجوی تربیت بدنی بود. تعداد 13 نفر (سن 29/1±5/21 سال، وزن 69/2±36/58 کیلوگرم، حداکثر اکسیژن مصرفی 17/4 ±08/39 میلی لیتر/کیلوگرم/دقیقه) به صورت متقاطع در 2 مرحله مکمل (6 میلی گرم ملاتونین) و دارونما (کپسول نشاسته) موردبررسی قرار گرفتند. توان بی هوازی توسط آزمون وینگیت، قدرت انفجاری بالاتنه و پایین تنه به ترتیب توسط پرتاب توپ مدیسن بال و پرش طول و هم چنین قدرت دست وپا توسط دینامومتر اندازه گیری شد. نتایج نشان داد مصرف 6 میلی گرم ملاتونین باعث افزایش معنادار توان بی هوازی می شود (P≤ 0/05)؛ در حالی که هیچ یک از شاخص های قدرت انفجاری بالاتنه و پایین تنه و هم چنین قدرت دست و پا پس از دریافت ملاتونین تغییر معناداری نکرد (P≥0/05). به نظر می رسد مصرف حاد ملاتونین 30 دقیقه قبل از فعالیت منجر به افزایش توان بی هوازی دختران دانشجوی تربیت بدنی می شود، اما بر عملکرد کوتاه مدت بیشینه بی تاثیر است.