تاثیر 12 هفته تمرین در آب و مکمل چای سبز بر سطح سرمی TNF آلفا ، CRP و فاکتورهای خطرزای قلبی عروقی در زنان چاق غیر فعال

سایتوکین های پیش التهابی عامل نکروز تومور آلفا (TNF-α) ، CRP و پروفایل لیپیدی به ترتیب نقش مهمی در ایجاد و جلوگیری از التهاب سیستمیک و بروز بیماری های ناشی از چاقی از جمله بیماری های قلبی عروقی دارند. لذا هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر 12 هفته تمرین در آب و مکمل چای سبز بر سطح سرمی TNF آلفا، CRP و فاکتورهای خطرزای قلبی عروقی در زنان چاق غیر فعال بود.

 مواد و روش کار:

 در این مطالعه ی نیمه تجربی 60 زن داری نمایه ی توده ی بدنی بالای 30 (کیلوگرم بر متر مربع) به طور تصادفی در 4 گروه کنترل، گروه تمرین در آب ، گروه چای سبز و گروه تمرین در آب + چای سبز قرار گرفتند. تمرین در آب شامل 12 هفته و هر هقته 3 جلسه به مدت 60 دقیقه با شدت 65 تا 75 درصد ضربان قلب ذخیره انجام شد. مکمل چای سبز نیز 500 میلی گرم در روز و در سه وعده مساوی مصرف می گردید. نمونه های خون در مراحل پیش آزمون و پس آزمون برای تحلیل TNF آلفا، CRP و پروفایل لیپیدی مورد استفاده قرار گرفت. داده ها با استفاده از نرم افزار spss در سطح معنی داری 5 درصد آنالیز شدند.

یافته ها: 

داده ها نشان دادند که به ترتیب  در گروه ترکیبی(تمرین در آب +چای سبز) (05/0>p)، گروه چای سبز (05/0>p) و گروه تمرین در آب (05/0>p). کاهش معنی داری در فاکتور TNF و CRP نسبت به گروه کنترل مشاهده می شود. و نتایج آزمون تحلیل واریانس نشان می دهد که بین تاثیر مداخلات مختلف اختلاف معنی داری در میزان  TNF آلفا وجود دارد (05/0>p).نتایج آزمون تعقیبی توکی در مورد TNFآلفا و CRP نشان داد که اختلاف معنی داری بین گروه کنترل و گروه ترکیبی (تمرین در آب+چای سبز) (05/0>p)، بین گروه چای سبز و گروه تمرین (05/0>p) و بین گروه تمرین وترکیبی(تمرین در آب + چای سبز) (05/0>p) وجود دارد. بعلاوه در مورد تغییرات پروفایل لیپیدی به دنبال مداخلات مختلف، سه گروه تمرین در آب، گروه چای سبز و گروه ترکیبی (تمرین در آب + چای سبز)  تفاوت  معنی داری را نسبت به گروه کنترل نشان داد (05/0>p).

بحث و نتیجه گیری:

 بر اساس یافته های پژوهش حاضر به نظر میرسد مصرف توامان مکمل چای سبز و انجام تمرین در آب می تواند نتایج بهتری بر سطح سرمی عوامل التهابی زنان چاق داشت باشد.