اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی و افسردگی پس از زایمان

با توجه به شیوع افسردگی پس از زایمان (42-13 درصد) و مشکلات جدی که این اختلال برای مادر، کودک و خانواده به وجود می آورد شناسایی عوامل خطرساز ضروری است. بنابراین هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی و افسردگی پس از زایمان بوده است. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل و آزمایش بود. جامعه آماری این پژوهش، شامل زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر شهرکرد که در نیمه اول سال 1399 بوده است. تعداد 30 نفر (15 نفر در گروه گواه و 15 نفر در گروه آزمایش) از زنان به شیوه نمونه گیری در دسترس به عنوان نمونه انتخاب شدند. ابزار جمع آوری داده ها در پژوهش حاضر، کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی و پرسش نامه افسردگی گلدبرگ بود. به گروه آزمایش 8 جلسه 2 ساعته درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ارایه شد، ولی در مورد گروه گواه آموزشی صورت نگرفت. در پایان آموزش از هر دو گروه آزمایش و کنترل پس آزمون به عمل آمد. یافته ها نشان داد که تفاوت میانگین نمرات کیفیت زندگی و افسردگی در گروه درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی در مرحله پس آزمون نسبت به پیش آزمون و گروه کنترل معنی داری بوده است. بنابراین درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی و افسردگی پس از زایمان اثربخش بود.