تاثیر هشت هفته تمرین طناب زنی به همراه مکمل یاری خرفه بر سطوح پلاسمایی Ox-LDL ، Apo-A1 و Apo-B در دختران دارای اضافه وزن و چاق

یافته های جدید عنوان می کنند که سطوحApo-A1   و Apo-B   در خون احتمال خطر بیماری عروق کرنر قلب را بهتر از شاخص های متداول لیپیدی پیش بینی می کنند. از طرفی اکسایش لیپوپروتیین با چگالی کم که تحت عنوان ox-LDL خوانده می شود، به عنوان کلیدی ترین فرآیندها در شروع و سرعت بخشیدن به تجمع و رسوب چربی در عروق شناخته شده است.  هدف این مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرین طناب زنی همراه مصرف مکمل گیاه خرفه بر سطوح پلاسمایی ox-LDL، Apo-A1  و Apo-B در دختران دارای اضافه وزن و چاق است.

در این مطالعه تجربی 40 آزمودنی20 تا 25 سال از بین افراد واجد شرایط انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه تمرین، تمرین + مکمل، مکمل و دارونما قرار گرفتند. پروتکل تمرین شامل هشت هفته، هفته ای چهار جلسه 45 دقیقه ای بود. آزمودنی های گروه های تمرین+ مکمل و مکمل روزانه 1200میلی گرم مکمل خرفه به مدت هشت هفته دریافت کردند. نمونه های خونی برای ارزیابی سطوح پلاسمایی ox-LDL، Apo-A1 و Apo-B در قبل و بعد از تمرین گرفته شد. تحلیل داده ها به وسیله آزمون های آماری تی تست و تحلیل واریانس به وسیله نرم افزار آماری SPSS20 در سطح معناداری 05/0>p انجام شد.

نتایج نشان داد که در هر سه گروه مداخله مقدار Apo-A1 (گروه تمرین: 001/0=p؛ گروه مکمل: 001/0=p؛ گروه مکمل + تمرین: 002/0=p) افزایش معنادار داشته است و مقادیرApo-B  (گروه تمرین: 002/0=p؛ گروه مکمل: 001/0=p؛ گروه مکمل + تمرین: 012/0=p) و ox-LDL (گروه تمرین: 009/0=p؛ گروه مکمل: 026/0=p؛ گروه مکمل + تمرین: 049/0=p) در هر سه گروه مداخله کاهش معنادار داشته است.

 به نظر می رسد استفاده از استراتژی های غیردارویی نظیر تمرین های هوازی به شکل طناب زنی و مصرف دانه خرفه می تواند در کنترل عوامل خطرساز مرتبط با اضافه وزن و چاقی مفید باشد.