مقایسه توانایی تنظیم هیجانات و کارکردهای اجرایی در دانشجویان فعال و غیرفعال

پیشینه و شرایط پراسترس زندگی امروزی، تنظیم هیجانات را برای افراد دشوار می کند که می تواند مشکلات روان شناختی و اختلالات بسیاری را در رفتار و کارکردهای فردی به وجود آورد ولی انتخاب سبک زندگی فعال می تواند در مدیریت و پیشگیری از آشفتگی های هیجانی موثر واقع شده و کنترل فرد بر هیجانات را بهبود بخشد. بنابراین هدف تحقیق حاضر، مطالعه تفاوت کارکردهای اجرایی و توانایی تنظیم هیجانات در افراد با سبک زندگی فعال و غیرفعال با در نظر ‏گرفتن تفاوت های جنسیتی بود. مطالعه حاضر از نوع علی- مقایسه ای و انتخاب نمونه ها به صورت هدفمند از بین دانشجویان دانشگاه پیام ‏نور تبریز به تعداد 80 نفر در دو گروه فعال (20 نفر دختر، 20 نفر پسر) و غیرفعال (20 نفر دختر، 20 نفر پسر) بود. شناسایی افراد فعال ‏و غیرفعال با استفاده از پرسشنامه میزان فعالیت بدنی شارکی، ارزیابی توانایی تنظیم هیجانات و کارکردهای اجرایی نیز به ترتیب با ‏استفاده از مقیاس های تنظیم هیجانی گروس و جان (2003)، آزمون های فلانکر و دسته بندی کارت های ویسکانسین انجام شد. نتایج ‏حاصل از تحلیل واریانس با اندازه گیری دوعاملی نشان داد بین کارکردهای اجرایی و توانایی تنظیم هیجانی دانشجویان فعال و غیرفعال ‏تفاوت معناداری وجود دارد (‏p<0.05‎‏)، ولی در عملکرد پسران و دختران تفاوت معناداری وجود نداشت (‏p>0.05‎‏). با توجه به نتایج ‏حاصل تمرینات جسمانی و ورزشی به عنوان یکی از راهکارها و استراتژی های تنظیم هیجانی و توسعه کارکردهای اجرایی برای عموم ‏افراد پیشنهاد می شود.‏