بررسی الگوی خواب و میزان خواب آلودگی در جمعیت بالای 15 سال شهر شاهرود

با توجه به شیوع نسبتا بالای اختلالات خواب در جمعیت عمومی و تاثیر آن بر عملکرد ذهنی و جسمی افراد، این مطالعه، با هدف بررسی الگوی خواب و خواب آلودگی روزانه و عوامل مؤثر بر آن در جمعیت شهری شهر شاهرود انجام شده است.
در این مطالعه از تعداد 400 نفر نمونه انتخاب شده به روش تصادفی دو مرحله ای تعداد 377 نفر به یک پرسش نامه 48 سؤالی پاسخ دادند. به منظور بررسی میزان خواب آلودگی از پرسش نامه اپوورث و برای بررسی آپنه خواب و خرخر کردن از یک مقیاس 4 درجه ای استفاده شده است.
میانگین سنی افراد تحت مطالعه 30 سال می باشد و زنان 3/62% جمعیت تحت مطالعه را تشکیل می دادند. در این مطالعه 41% نمونه ها بر اساس معیار خواب آلودگی اپوورث نمره بالاتر از 6 کسب نموده و 9/13% آن ها دارای خواب آلودگی وسیع روزانه بودند (نمره بالاتر از 10). میانگین نمره خواب آلودگی برابر 2/6 با انحراف معیار 8/3 گزارش شده و 6/1% افراد بر اساس علایم مبتلا به آپنه خواب بودند. 12% نمونه ها کم تر از 6 ساعت در شبانه روز می خوابیدند و میانگین و میانه زمان بیدار شدن از خواب، ساعت 7 صبح می باشد و بیش ار 40% افراد بعد از ساعت 12 شب می خوایند.
با توجه به شیوع بالای اختلالات خواب افزایش آگاهی افراد نسبت به اهمیت مساله خواب و پیامدهای ناشی از آن ضروری می باشد.