تاثیر تمرینات قدرتی بر پروتئین واکنش دهنده C سرم و فیبرینوژن پلاسمایی مردان جوان تمرین نکرده

بیماری های قلبی عروقی و از همه مهم تر مشکلات عروق کرونر از علل اصلی مرگ و میر در دنیای صنعتی امروز به شمار می رود. افزایش مقدار پایهCRP سرم و فیبرینوژن پلاسما از عوامل هشدار دهنده مستقل و قوی خطرات بعدی بیماری های قلبی عروقی معرفی شده اند. هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر تمرینات قدرتی بر پروتئین واکنش دهنده C و فیبرینوژن پلاسمایی مردان جوان تمرین نکرده بود.
تعداد 24 دانشجوی مرد انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه مساوی قدرتی و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین قدرتی به صورت دایره ای به مدت 12 هفته، هر هفته 3 جلسه، با شدت 70، 80 و 90 درصد قدرت بیشینه در سه نوبت و به ترتیب 12، 10 و 8 تکرار انجام شد. جهت اندازه گیری کمی متغیرهایCRP سرم و فیبرینوژن پلاسما، به ترتیب از کیت های مخصوص و به روش ایمونوتوربیدیمتری با حساسیت بالا و روش انعقادی استفاده شد. از آزمون t مستقل برای آزمون فرضیه های پژوهش و تحلیل آماری یافته های پژوهش در سطح معنی داری 5/0≥ استفاده شد.
یافته های پژوهش: تمرینات قدرتی سبب کاهش معنی دار CRP سرم و فیبرینوژن پلاسما در مردان جوان تمرین نکرده گردید.
از آن جا که تمرینات قدرتی کنترل شده بر شاخص هایCRP و فیبرینوژن، به عنوان یکی از راهکارهای عملی و یا مکانیسم های ممکن در کاهش این شاخص ها، می تواند به کاهش بیماری های قلبی عروقی منجر شود. بنا بر این، توصیه می شود با رعایت احتیاط به منظور پیش بینی و پیشگیری از اختلالات قلبی و عروقی از این گونه تمرینات استفاده شود.