تاثیر شش ماه تمرین ورزشی هوازی بر سطوح لپتین، کورتیزول، انسولین و گلوکز سرم زنان میانسال لاغر

لپتین یک هورمون پپتیدی است که به طور عمده توسط بافت چربی ترشح می شود و متابولیزم و تعادل انرژی را تنظیم کرده و باعث کنترل وزن بدن می شود. تاثیر یک دوره طولانی تمرینات ورزشی بر سطوح سرمی لپتین مبهم است. این مطالعه به منظور بررسی تاثیر 6 ماه تمرین ورزشی هوازی بر سطوح لپتین، کورتیزول، انسولین و گلوکز سرم در زنان میانسال لاغر انجام شد.
این مطالعه نیمه تجربی در سال 1388 روی 19 نفر زن میانسال سالم که به روش نمونه گیری تصادفی انتخاب شده بودند، انجام شد. به طور تصادفی در دو گروه تجربی (11 نفر) و کنترل (8 نفر) قرار گرفتند. پروتکل تمرین شامل تمرینات هوازی به مدت شش ماه و 3 جلسه در هفته و هر جلسه 60 دقیقه با شدت 60 تا 70% ضربان قلب ذخیره بود. داده ها با نرم افزار SPSS 16 به کمک روش های آماری توصیفی و تحلیلی شامل آزمون T مستقل برای بررسی تغییرات بین گروهی تجزیه و تحلیل شد.
تغییرات میانگین متغیرها از مرحله پیش آزمون تا پس آزمون در دو گروه کنترل و تجربی تفاوت معنی داری نداشت. شش ماه تمرین هوازی تغییر معنی داری در وزن و شاخص توده بدن افراد ایجاد نکرد و سطوح لپتین، کورتیزول، انسولین، استرادیول و گلوکز خون را به طور معنی دار تغییر نداد.
تمرینات هوازی به مدت شش ماه در زنان لاغر میانسال سبب کاهش معنی دار در میزان لپتین، کورتیزول، انسولین و گلوکز سرم نمی شود. فعالیت بدنی منظم احتمالا در صورتی سبب کاهش میزان لپتین سرم می شود که شاخص توده بدن و توده چربی بدن به طور همزمان کاهش پیدا کند.