تاثیر 8 هفته تمرین درمانی منتخب و برنامه ی خود درمانی با بروشور بر میزان درد و ناتوانی مزمن گردن کاربران رایانه

درد گردن یکی از اختلالات شایع در کاربران رایانه می باشد. هدف از این مطالعه، بررسی تاثیر 8 هفته تمرین درمانی منتخب و برنامه ی خود درمانی با بروشور بر میزان درد و ناتوانی مزمن گردن بود.
جامعه ی آماری این تحقیق را تعداد 196 کارمند بانک تشکیل می دادند که از بین آن ها 66 نفر مرد مبتلا به درد مزمن گردن به صورت داوطلب و با داشتن شرایط مطالعه در این تحقیق شرکت نمودند. آزمودنی های تحقیق به طور تصادفی به سه گروه تمرین درمانی منتخب (18 نفر)، خود درمانی با بروشور (23 نفر) و شاهد (25 نفر) تقسیم شدند. برای سنجش میزان درد و ناتوانی مزمن از پرسش نامه ی مقیاس درد و ناتوانی استفاده شد. برای تحلیل داده ها ابتدا مقادیر اختلاف پیش آزمون- پس آزمون محاسبه و با آزمون ANOVA و سپس آزمون تعقیبی شفه مورد ارزیابی قرار گرفتند و برای بررسی رابطه ی بین سابقه ی کار و شدت درد و ناتوانی گردن از همبستگی Pearson استفاده شد 85/42 درصد جامعه ی مورد بررسی به درد مزمن گردن مبتلا بودند. بین میانگین درد و ناتوانی مزمن گردن سه گروه تفاوت معنی داری وجود داشت (01/0 > P). بین شدت درد و ناتوانی گردن و سابقه ی کار آزمودنی ها رابطه ی معنی داری وجود نداشت (086/0 = P، 21/0 = r).
به طور کلی می توان نتیجه گیری نمود که برنامه ی تمرین درمانی منتخب زیر نظر مربی، می تواند نتایج سودمندتری در کاهش درد و ناتوانی مزمن گردن نسبت به روش خود درمانی با بروشور داشته باشد.