تاثیر هشت هفته ورزش منظم صبحگاهی برشاخص های سیستم ایمنی و کورتیزول سرم بانوان

هدف از مطالعه ی حاضر بررسی اثر 8 هفته ورزش صبحگاهی بر ایمونوگلوبولین A و کورتیزول سرم و رابطه ی بین آنها در بانوان بود.
این مطالعه از نوع تجربی بوده و تعداد 32 زن غیر فعال سالم 30 تا 40 ساله، متوسط وزن 5. ±3 5.60 کیلوگرم و متوسط قد 5. ±4 165 سانتی متر به طور تصادفی انتخاب و به دو گروه آزمون و شاهد تقسیم شدند. گروه آزمون به مدت 8 هفته و هفته ای 3 جلسه در ساعت 6 صبح ورزش صبحگاهی را اجرا کردند و گروه شاهد فعالیت عادی روزمره ی خود را انجام دادند. نمونه های خون به صورت ناشتا در روز قبل از ورزش و در روز ورزش پس از پایان برنامه ی تمرینی در زمانی یکسان (8 صبح) جمع آوری شده و مورد آزمایش قرار گرفتند. اطلاعات و داده های به دست آمده با استفاده از روش آماری ضریب همبستگی پیرسون در سطح (P<0.001) تجزیه و تحلیل شدند.
نتایج نشان داد یک دوره ی 8 هفته ای ورزش صبحگاهی موجب افزایش معنی دار سطح کورتیزول سرم خون بانوان با میانگین μg/dl 02.6 ± 7.17 در گروه آزمون شد (P<0.001). هیچ گونه تغییری در سطح ایمونوگلوبولین A خون آزمودنی های دو گروه مشاهده نشد(P>0.05). همبستگی معنی داری بین ایمنوگلوبولین A و کورتیزول سرم مشاهده نشد.
نتیجه گیری می شود که هشت هفته ورزش منظم، کورتیزول سرم خون بانوان را افزایش داده که ناشی از استرس های فیزیولوژیکی و پاسخ های هورمونی بانوان باشد ولی تاثیری در تغییر ایمونوگلوبولینA سرم ندارد.