اثربخشی آموزش مدیریت تنیدگی بر خودکارآمدی، نظم جویی شناختی هیجانی و بهزیستی روانشناختی

پیام:
چکیده:
در این پژوهش، اثربخشی آموزش مهارتهای مدیریت تنیدگی بر خودکارآمدی، نظم جویی شناختی هیجانی و بهزیستی روانشناختی در دانشجویان مورد بررسی قرار گرفته است. 05 نفر(52 نفر گروه آزمایش و 52 نفر گروه کنترل) از دانشجویان دانشگاه پیام نور استان گیلان که در سال تحصیلی 49-3931 مشغول به تحصیل بودند، به روش داوطلبانه انتخاب شدند و مقیاس خودکارآمدی، پرسشنامه های نظم جویی شناختی هیجانی و بهزیستی روانشناختی را (در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون) تکمیل نمودند. گروه آزمایش به مدت 01 جلسه 09 دقیقه ای در دوره آموزش تنیدگی شرکت نمود اما گروه کنترل آموزشی دریافت نکرد. داده ها با استفاده از روش تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج به دست آمده از تحلیل داده ها نشان میدهد که آموزش مدیریت تنیدگی باعث افزایش خودکارآمدی، ارتقاء نظم جویی شناختی هیجانی(مولفه های تمرکز مجدد مثبت، تمرکز مجدد برنامه ریزی و ارزیابی مجدد) و بهزیستی روانشناختی گروه آزمایشی در مقایسه با گروه کنترل گردید. همچنین، مولفه های ملامت خویش و فاجعه سازی به طور معناداری در گروه آزمایش کاهش یافت.
زبان:
فارسی
صفحات:
453 تا 467
لینک کوتاه:
magiran.com/p1617453 
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یک‌ساله به مبلغ 990,000ريال می‌توانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.
دسترسی سراسری کاربران دانشگاه پیام نور!
اعضای هیئت علمی و دانشجویان دانشگاه پیام نور در سراسر کشور، در صورت ثبت نام با ایمیل دانشگاهی، تا پایان فروردین ماه 1403 به مقالات سایت دسترسی خواهند داشت!
In order to view content subscription is required

Personal subscription
Subscribe magiran.com for 50 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!