مقایسه اثربخشی طرحواره درمانی، آموزش آرام سازی کاربردی و تصویرسازی ذهنی بر کاهش اضطراب حالتی شناختی ورزشکاران نحبه

هدف پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی طرحواره درمانی، آرام سازی کاربردی و تصویرسازی در کاهش اضطراب حالتی شناختی ورزشکاران نخبه می باشد. شرکت کنندگان پژوهش شامل 72 نفر از ورزشکاران ملی پوش مرد و زن بودند که از رشته های مختلف تیمی و انفرادی به شکل نمونه گیری در دسترس انتخابو به صورت تصادفی در چهار گروه 18 نفری قرار داده شدند. شرکت کنندگان از طریق پرسش نامه خود سنجی ایلی نویز، در دو مرحله پیش و پس آزمون موردبررسی قرار گرفتند. هرکدام از روش ها بر روی یک گروه به مدت 9 هفته اعمال گردید و گروه چهارم به عنوان گروه کنترل در نظر گرفته شد. نتایج از طریق تحلیل کوواریانس چند متغیره بیانگر این بود که اجرای هر سه روش طرحواره درمانی، آرام سازی کاربردی و تصویرسازی ذهنی در کاهش اضطراب حالتی شناختی موثر بوده است. طرحواره درمانی موثرترین روش در کاهش، اضطراب حالتی رقابتی بود و باعث بیشترین کاهش میزان اضطراب شناختی در مقایسه با دو روش دیگر گردید.