تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی بر سطوح پلاسمایی سروتونین و میزان افسردگی در مردان معتاد به مت آمفتامین در دوره باز توانی

فعالیت بدنی بر کاهش میزان بروز بیماری های جسمی و اختلالات روان شناختی از قبیل افسردگی نیز موثر است. این پژوهش باهدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی بر سطوح پلاسمایی سروتونین و میزان افسردگی در مردان معتاد به مت آمفتامین در دوره باز توانی صورت گرفت.
تعداد 20 نفر از مردان معتاد به مت آمفتامین مراجعه کننده به موسسه ترک اعتیاد که مبتلابه افسردگی متوسط بودند به صورت نمونه در دسترس و هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین هوازی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. گروه فعال تمرین هوازی به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته (هر جلسه به مدت 45 دقیقه شامل 10 دقیقه گرم کردن، 2 وهله فعالیت 15 دقیقه ای دویدن با شدت 75-70 درصد حداکثر ضربان قلب و فواصل استراحتی 4-3 دقیقه بین وهله ها و 5 دقیقه سرد کردن) را انجام دادند، درحالی که گروه کنترل در هیچ گونه برنامه ورزشی شرکت نکردند .برای سنجش سطوح خونی سروتونین، در 2 مرحله، قبل و بعد از دوره تمرینات ورزشی cc5 خون از ورید بازویی آزمودنی ها اخذ گردید.
هشت هفته تمرینات هوازی باعث افزایش معنی داری در سطوح خونی سروتونین در گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل شد (05/0P˂) و میزان افسردگی به طور معنی داری کاهش یافت (05/0P˂).
تمرینات هوازی می تواند بر سطوح خونی سروتونین مردان معتاد به مت آمفتامین تاثیر داشته باشد و موجب افزایش غلظت سروتونین پلاسما و کاهش قابل ملاحظه افسردگی شود.