اثر هشت هفته تمرین هوازی بر الگوی زندگی و نیمرخ لیپیدی دانشجویان پسر دانشگاه پیامنور شهر دهدشت

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی بر الگوی زندگی و نیم رخ لیپیدی دانشجویان پسر پیام نور شهر دهدشت است.
روش شناسی: این مطالعه به روش نیمه تجربی بر روی 50 دانشجو که شامل 25 نفر پسر ورزشکار و 25 نفر پسر غیر ورزشکار از میان 500 تن دانشجویان دانشگاه پیام نور شهر دهدشت به صورت تصادفی و هدفمند انتخاب شدند. در دو مرحله از آزمودنی ها خونگیری به عمل آمد(1٫ پیش از آغاز جلسه نخست، دو ساعت قبل از فعالیت 2٫ پس از پایان جلسه آخر تمرین، 15 دقیقه بعد از فعالیت) انجام گرفت. اندازه گیری LDL-C ، HDL-C و تری گلیسرید با استفاده از کیت تشخیص کمی شرکت پارس آزمون ایران و روش فتومتریک انجام شد. کلسترول تام با روش آنزیماتیک و کیت شرکت پارس آزمون اندازه گیری شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های آماری شامل آزمون T وابسته و آزمون T مستقل در سطح معناداری(05/ ≥p) استفاده شد.
یافته های به دست آمده از آزمون t مستقل نشان داد که بین هشت هفته فعالیت بدنی بر الگوی زندگی و نیمرخ لیپیدی دانشجویان پسر ورزشکار و غیر ورزشکار تفاوت معنی داری(29/4 = t با سطح معناداری 00/0 = sig) وجود دارد.
می توان نتیجه گرفت با افزایش سرمایه گذاری بر روی انجام فعالیت های ورزشی می توان، جامعه ای سالم تر و پویاتر را داشت. لذا فراهم نمودن بستر و محیط های ورزشی دلگرم کننده و حمایتی و همچنین آموزش الگوی زندگی صحیح، همراه با عادات غذایی اصولی پیامد های مثبتی را در جامعه ایجاد می کند. که این امر لزوم و ضرورت توجه و برنامه ریزی اصولی در مورد الگوی زندگی و توجه به عادات غذایی را بیش از گذشته به اثبات می رساند.