تاثیر 10 هفته تمرین ترکیبی (هوازی مقاومتی) بر سطوح مولکول چسبان عروقی و نیمرخ لیپیدی در زنان چاق و دارای اضافه وزن
نویسنده:
چکیده:
مقدمه و هدف
مولکول های چسبان نقش مهمی در پاتوژنز آتروسکلروز دارند. هدف از پژوهش حاضر، تاثیر 10 هفته تمرین ترکیبی بر سطوح مولکول های چسبان عروقی و نیمرخ لیپیدی در زنان چاق و دارای اضافه وزن بود.مواد و روش ها
18 زن چاق و دارای اضافه وزن (میانگین سنی 7/7±33/39 سال؛ میانگین وزنی 19/5±57/76 کیلوگرم)، در تحقیق حاضر، شرکت نمودند. آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تجربی، تمرین ترکیبی را به صورت تمرین هوازی (60تا75درصد ضربان قلب بیشینه) و تمرین مقاومتی (2 دوره با 10تا12 تکرار در هر جلسه و با شدت 40تا60درصد یک تکرار بیشینه و زمان استراحت 60تا90 ثانیه) به مدت 10 هفته، هر هفته 3 جلسه انجام دادند. در طی پژوهش، گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند. در آغاز و 48 ساعت پس از پایان تمرین، خونگیری به منظور اندازه گیری سطوح مولکول چسبان عروقی (VCAM-1) و لیپیدها انجام گرفت. داده ها با استفاده از آزمون تی مستقل در سطح 05/0p< با استفاده از نرم افزار 20SPSS تحلیل شد.نتایج
نتایج نشان داد که بین دو گروه کنترل و تجربی در تغییرات ترکیبات بدن، چربی های خون و سطوح مولکول چسبان عروقی تفاوت معناداری مشاهده نشد (005/0p>).نتیجه گیری
به نظر می رسد 10 هفته تمرین ترکیبی به منظور کاهش سطوح VCAM-1 و چربی های خون کافی نباشد و نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه می باشد.کلیدواژگان:
زبان:
فارسی
انتشار در:
صفحات:
39 تا 48
لینک کوتاه:
magiran.com/p1666487
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یکساله به مبلغ 990,000ريال میتوانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.
دسترسی سراسری کاربران دانشگاه پیام نور!
اعضای هیئت علمی و دانشجویان دانشگاه پیام نور در سراسر کشور، در صورت ثبت نام با ایمیل دانشگاهی، تا پایان فروردین ماه 1403 به مقالات سایت دسترسی خواهند داشت!
In order to view content subscription is required
Personal subscription
Subscribe magiran.com for 50 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!