تغییرات نشانگرهای مقاومت به انسولین و برخی آنزیم های کبدی و قلبی عروقی به تمرین هوازی و مصرف مکمل چای سبز

چای سبز به عنوان یک منبع غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد سرطان، امروزه مورد توجه زیادی قرار گرفته است. هدف از انجام این پژوهش، بررسی اثر هشت هفته مصرف مکمل چای سبز، تمرین هوازی و ترکیب آن ها با هم، بر نشانگرهای مقاومت به انسولین، آنزیم های کبدی و عامل های قلبی-عروقی زنان دارای اضافه وزن بود.
این مطالعه، یک کارآزمایی بالینی بود، تعداد 40 نفر به عنوان آزمودنی شرکت داشتند. آزمودنی ها بر اساس شرایط تحقیق به صورت داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند و فرم رضایت نامه را امضا کردند. نمونه ها به چهار گروه مساوی 10 نفری (گروه چای سبز (T)، تمرین هوازی (A)، ترکیبی (T+A) و کنترل (C)) تقسیم شدند. گروهT روزانه3 نوبت، بعد ازگذشت2 ساعت از هروعده ی غذایی به میزان2 گرم چای خشک را در100 میلی لیتر آب دم و مصرف کردند. گروه A به مدت 8 هفته، هرهفته 3 جلسه به مدت 45 تا 60 دقیقه، به فعالیت پرداختند. گروهT+A هردوعمل را باهم انجام می دادند. برای مقایسه ی میانگین های درون و بین گروهی، به ترتیب، از روش تی همبسته و آنالیز واریانس یک طرفه استفاده شد.
درمقایسه ی قبل و بعد ازدوره ی تمرینی، آپولیپوپروتئینA وB فقط درگروه A به ترتیب افزایش وکاهش معنی دار داشت. تغییر مقادیرآلانین آمینوترانسفراز (0/001=p) درگروه A و T+A، ومقادیرآسپارتات آمینوترانسفراز (0/001=p) درگروهT وA معنی دار بود. مقادیرانسولین و شاخص مقاومت به انسولین درهردو گروهA و T+A نسبت به گروهC به لحاظ آماری کاهش معنی دار یافت (0/001=p).
ترکیب هشت هفته تمرین هوازی و مصرف چای سبز با یکدیگر منجر به کاهش معنی دار نشانگرهای مقاومت به انسولین و آنزیم های کبدی شد که می تواند در کاهش التهاب در بهبود سلامت قلب و عروق موثر باشد.